グラウンドワーク レター
2016年8月号
今年の夏は雨の多い異常気象
このところ台風が3つ続けて上陸するとか?
雨風の多い天候が続いてていますね・・・(T_T) 湿度が高くでびっくりです。
換気扇を回すと湿った空気が外へ出ていきますので、ご参考まで・・・
毎日、道東、道北、道央では大変な被害にあわれている方々をニュースで見ています。皆さんの御親戚の方々は大丈夫ですか?
これまで北海道は自然災害での大きな被害を受けたことがあまりないので、対応が遅れてしまうことが予想されます。日頃からご家族で話し合っておくといいかもしれませんね。
*オリンピック*
今年は4年に1度のオリンピックが日本の反対側の国ブラジル リオで開催されました(^O^)/予想以上に日本人選手が大活躍され、ついつい寝不足になった方も多いのでは・・・?
特に感動したのが日本人のチームワークと最後まであきらめない気持ち!!
そして、違う国の選手が怪我した選手を助けたり、お互いの競技を尊敬しあう姿に、素晴らしいな~(*^_^*)・・・と感動をいただきました。
オリンピックのように世界中の人々が争いごとのない、お互いを尊敬し理解できる平和な暮らしが続くといいですね~♪♪
*外壁塗装について*
当初の予定では外壁塗装を今年の秋に行う予定でした。でも、異常気象が気になり、生まれて間もない赤ちゃん(0歳児)だけでも5人いらっしゃいます。今回の外壁塗装は部分補修もあるので削る時に騒音が発生します。
また建物全体をシートで覆うため、風が入ってきません。時には窓を閉め切って頂くことも考えられます。
また、今年は春に室内のリフォーム工事で騒音が続いたり、お向かいの車のショールーム工事で騒音や地響きが続いて、入居者さまには落ち着かない状況が続いていましたので、今年はやめて来春外壁塗装を行います。
改めてお知らせいたしますのでよろしくお願いいたします。
*夏の体調管理*
先日、初めて熱中症にかかってしまいました。寝不足のまま翌日イベントの為、朝から晩まで外にいました。曇っていたので油断してしまい、夕方ものすごい睡魔に襲われ、体がだるくて微熱もでてきました。
翌朝になっても具合悪く頭も痛くてひたすら休んでいました。
食事をとらないと回復しないと思い、のど越しのいい冷麦を食べて間もなく全部吐いてしまったのです(T_T);
症状から熱中症と分かり、水分をとり頭を冷やして再び休息、食事も少しずつとり、病院で点滴を受けました。お医者さんに言われましたが、日に当たっただけでも水分が取られてしまうこと。十分に水分をとること。「自分だけは熱中症にかからないだろう」と軽く考えない!
「熱中症で重度になると、脳障害を起こし取り返しのつかないことになりますよ!」と、言われてしまいました(T_T) 皆さんも気をつけてくださいね。
リンパ整体の先生からは「夏寝付きが悪い時には頭を冷やすと熟睡できますよ」と教えていただきました。氷枕がなければ、大きめの保冷剤をタオルで巻いて枕の上にのせて寝ると熟睡できます。 皆さんも試してみてくださいね~(*^_^*)/
【発行:株式会社グラウンドワーク】
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