グラウンドワーク　レター

2018年12月号

今年もお世話になりました！

一年立つのは早いものですね～　平成の時代も終わろうとしています。

今年一年の大きな出来事といえば9月の大地震でした。

本当にびっくりしましたね～(＠_＠;)

今後大地震や停電が起きないことを祈りつつ日ごろの防災準備を心掛けておきましょう！！

＊地震保険ついて＊

これまで賃貸契約時に加入していただいています火災保険（施設賠償保険付タイプ）に

特約で地震保険を付けることができます。

弊社指定の保険では新規加入で2年契約15000円と掛け金が変わらず契約することが

できます。

地震保険付きに入っていれば、入居者さまの家具・家電など倒れて傷ついたり故障したり

被害をカバーすることができます。

ご興味のある方は管理の米生までご連絡下さい。

＊東側の塀と煙突の修理完了＊

11月20日から地震で損害を受けていた塀と、煙突部分の解体と修理が12月上旬に

終了しました。

併せて建物基礎部分の中もすべて点検したところ亀裂なく、乾燥しており全く問題ない

ことが確認できましたのでご安心ください。

 ＊秋に3人の赤ちゃんが誕生＊

今年の秋はうれしいお知らせがたくさん届きました！(*^-^*)♪

3人の赤ちゃんが誕生しました！男の子が1人　女の子が2人

おめでとうございます！！

すくすく育ってくださいね(^_-)-☆

＊今年の入退去状況＊

今年を振り返りますと、春は転勤での退去が2室あり、代わりに新婚さんとお若い方に

ご入居いただきました！(^^♪

秋には入退去があり10月には22年間ご入居いただいた入居さまがご高齢になり、

ご子息さまの住む街へと引っ越しをされました。

長い間ご入居いただきましてありがとうございました。

お陰様で11月下旬には、小さなお子様のいらっしゃるご家族のご入居がありました(^_-)-☆

＊冬の備えとお願い＊

いよいよ積雪の時期となりました。別紙でお伝えしておりますが、冬期間は除雪の関係で

来客用駐車場が原則使用できなくなります。

来客用スペースに雪がない状態の時には使用できる場合もございますが、雪が積もり除雪

する場合、予約をキャンセルさせて頂く場合がございますのでご了承願います。

自転車置き場の自転車につきましてはできるだけ冬期間は各物置に入れて保管して頂けますようお願いいたします。

＊共用玄関引き戸は必ず閉めて！！＊

 毎年お願いしておりますが、冬期間は出入りの際

「共用玄関ガラス引き戸」を必ず閉めてください！

引き戸は自動で閉じるタイプではないので、押すだけでなく最後の確認を

お願いいたします。

今年の冬は気温の高低が極端であると予想されております。

雪が解けたり凍ったりして足元が滑りやすくなると思いますので注意して下さいね(^_-)-☆

～良いお年を～

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2018年9月号

北海道大地震！！震度7初観測･･･

9月6日に起きた北海道胆振東部地震は本当にびっくりしました！

札幌でこれほど揺れたのは初めてでした。(>_<)；

そして、全道が一度に長期間停電になることも初めてでした。

札幌在住の方々はほとんど防災準備はしていなかったようです。

一番困ったのが、停電「ブラックアウト」でした。

まさか2日間も停電が続くとは思いませんでした。

現代の私たちがあまりにも便利な生活に慣れ、ほとんど電気に頼っていた事を

実感させられました･･･小さなお子さんたちはとても不安な夜だったと思います。

事務所に古い電池式の小型ラジオがあったので、そこから情報を得たり、移動時の車の

テレビニュース、新聞の記事で被害状況を知ることとなりました。

日本では各地自然災害のニュースが多く流れますが、被災地域ほど必要な情報を得られない

ものだと、体験してわかりました。

分譲マンションでは断水や、エレベーターが止まったり、立体駐車場では車を出せず使えないなど停電中全く情報を得られなかったという方々も多かったようです。

グランドハイツ34は水槽タンクではなく水道局の水が直圧式で各部屋に給水されるので

断水もなく、都市ガスも問題なく使用できたので少しほっとしました。

それにしても、停電は長く感じましたね～(T_T)；

通電し明るくなった時は本当にうれしかった！！

何よりも入居者の皆さんにお怪我がなくて本当に良かったです。

＊地震の被害について＊

今回の被害は敷地内駐車場のアスファルトに一部亀裂、隆起がありました。

冬に地面の水分が凍結し、その部分が盛り上がり弱くなっていたところでした。

こちらは1週間ほどで修理完了！

もう1か所は東側の使用しなくなっていた煙突と塀の接した部分が、揺れによる圧迫で

一部破損してしまいました。

安全確認の為建物診断のプロの業者さんに確認して頂きました。

なんと！！建物本体には1本もヒビが入っていないという事で驚かれました。

建物は施工とメンテナンスの違いで強度が全く違うそうです。

塀に入ったヒビは表面部分なので、強度には問題ないそうです。

「これで先ずはひと安心！」となりましたが、現在修理業者さんが忙しすぎて

危険な物件、公共性のあるものが優先となる為時間がかかると思います。

修理工事が始まるときには改めてお知らせいたします。

＊地震の備え＊

今回の経験で防災対策を少しずつ考え、準備していきましょう！

「備えあれば憂いなし」

停電時にいろいろ情報提供を頂きましてありがとうございました（*^_^*）

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2018年1月号

今年は戌年どんな年？

犬は社会性があり、忠実な動物です。人とのかかわりは古く

弥生時代からと言われ親しみ深い動物。

犬はお産が軽いとされることから、安産については「戌の日」が

吉日とされています。

戌の干支の特徴として、“勤勉で努力家”とあります。

新たに何かを産むという意味でもありますので

新しいことを始める年として、いいみたいですよ(*^^)v

＊2018年の節分＊

今年の方角は…南南東やや南

福を巻き込むことから巻き寿司。縁が切れたり、福が途切れたりしないよう、包丁で切ってはいけません。七福神にあやかり7種類の具が入った太巻きが望ましいとされています。巻き寿司を鬼の金棒に見立て、それを退治する意味もあるそうです

＊除雪機を購入しました！＊

今年は温暖化のせいか、雪が降っては、解けるという現象が続いているので、ちょっとほっとしています。

これまで、いろいろな除雪、排雪業者さんにお願いしてきましたがどこも除雪機が大型の為、通路しか除雪されず、車のスペースと通路の段差ができてしまいました(T_T)

なんとか人力で除雪しておりますが、体力的にもきつくなりました

昨年大規模修繕も一段落したので、小型の除雪機を購入することにいたしました(*^^)v

新車だと480万円！・・・返済も厳しいので、中古で探していたところ

やっと見つかり、今週木曜日に届きます（*^_^*）

冬場は排雪の関係で事務所前駐車場に置くこととなります

小さいお子様には、危険ですので機械に近づかないようお伝えくださいね（*^_^*）

＊ダイエットの話その１＊

新年になると、ダイエットの話が多くなります。

年末年始の暴飲、暴食、ダラダラ運動不足で体重が増える人も多いはず…冬は寒くて冬眠の時期なので、同じものを食べていても代謝が落ちるので太りやすくなるそうです(>_<)；

そこで健康で効果的なダイエットのポイントをご紹介しますね(^_-)-☆

【その１】　食事の時間も重要なポイント！

特に夕食は就寝中に消費できなかったカロリーがそのまま脂肪として蓄積されます(>_<)；

前日の夕食～朝食までの時間が空くほど良く、夕食は遅くても朝食から14時間以内に終えるよう習慣を…（朝7時に朝食を摂ったら、夕食は12時間後の19時が理想）淡水化物だけでも18時前までに食べればOK！

でも、どうしても夜早く食事できない方へ・・・

【21時以降に食べても太らないルール】があります！

①冷たい食事ではなく、火を通した温かい物 

②海藻や貝類は新陳代謝アップする 

③夜型タイプほど、たんぱく質を積極的に摂取 

④ヨーグルトはドライフルーツを足し、温かい飲み物をプラス

⑤揚げ物なら、カキフライかエビフライ

次号に続く・・・(*^^)v

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2017年11月号

こんなに早く～　ドカ雪でびっくり！！

先日は30㎝近くのドカ雪が降り、本当に驚いてしまいました！！

実は仕事で出張中だったため、仕事の合間に天気予報を見てはハラハラドキドキ

・・・降っても溶けてくれることを期待していたのですが、

大変な積雪となってしまいましたね(>_<)；　　いよいよ冬到来です！

＊自転車の移動＊

今後雪が降るようになりますので、自転車置場の自転車を各自物置にご移動をお願いいたします。外に置きっぱなしにすると自転車が雪の重みで変形したり、相当傷みますにで、ご協力の程よろしくお願いいたします。（*^_^*）

＊引き戸の不具合＊

最近、玄関フードのガラス引き戸が急に重くなり、スムーズに動かなくなってしまいました。すぐに修理ができませんので反対側の引き戸をご利用ください。

郵便ポストと反対側の引き戸がスムーズに動きます。

しばらくご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

また、寒い季節では、冷気が入ってきたり、雪が入り込んできますので引き戸を必ずきちんと締めてご利用願います。

＊来客用駐車場の終了＊

積雪のない時期に、ご利用頂いていました「来客用駐車場」は11月末でいったん終了とさせていただきます。残りの11月中にご要約頂いても、積雪があった場合には当日ご利用頂けないこともございますので、ご了承願います。

＊冬支度＊

すっかり寒くなり、室内を閉め切ってしまう事が多くなると思いますが健康の為にも、時々お部屋の換気をしてくださいね　(*^^)v

木造アパートと違いＲＣマンション（鉄筋コンクリート）は気密性が高いので結露の原因となります。窓ガラスが曇ってきた！と、思ったら・・・

窓を一瞬でいいので開けて外の空気と入れ替えてくださいね。

外の空気は酸素をいっぱい含んでいるので、気分もすっきり！！

また、ホコリや衣類の細かい粒子が毛玉となってストーブの裏側やガス給湯器の吸い込み口などふさぎ、燃焼しづらくなることがあります。

季節の変わり目に掃除して頂くと、快適に使用できます　(*^^)v

＊今年もお世話になりました＊

今年も外壁塗装などの大規模修繕が行われ、入退去時のリフォーム工事などの騒音で、度々ご迷惑をおかけしました。入居者の皆さまには大変お世話になりました。

おかげさまで、事故もなく、満室のまま新年を迎えることができます。

建物も年々古くなり不具合も出てくると思いますので気になることがございましたらお気軽にご連絡ください。

今年も残りあとわずかとなりましたが健康に留意して、お過ごしくださいね！（*^_^*）

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2017年9月号

もう秋の気配ですね～

しばらく振りのレターとなりましたが、気温も低くなり、ひと雨ごとに秋が近づいて参りました。体調管理には十分気をつけてくださいね（*^_^*）

今年は外壁塗装工事の実施で入居者の皆様には長期間に渡りまして、ご迷惑をおかけいたしましたが、無事に完了！

色は以前と同じですが、塗装は建物の防水の役目があります。

大規模修理はこれで終了です！

＊マックスバリュー開店＊

今年の夏、北40条東1丁目に新しいスーパーがオープン！

マックスバリュー北40条店　AM8:00～PM9：45と大変便利になりました！

石狩街道（東1丁目通り）は近年再開発が活発になり、さまざまな分野の病院や、飲食店も増えて来て便利になってきましたね～

お店の中のパンや屋さんが安くておいしくてびっくり！！

厚切り食パンがお勧めです（笑） 

＊夏の入退去＊

今年は夏にも入退去がありました。(T_T)

マイナス金利の影響もあり住宅ローンが安いということで2件とも寿退去です。（新築のお住まいへ引越し）

寂しくなりましたが、また新たにご入居頂きまして満室となりました＼(^o^)／

今後ともよろしくお願いいたします（*^_^*）

＊この夏に女の子の赤ちゃんが誕生！＊

約２年前に新婚さんで入居して頂いたお客様に赤ちゃんが誕生しました（*^_^*）♪♬　　かわいらしい女の子です☆

本当におめでとうございます！！

すくすくと元気に育ってほしいと願っています☆

＊お布団の手入れ＊

お布団も夏布団から、冬布団へ衣替えの季節ですね～

調査によるとダニの量が圧倒的に多いのが冬布団です。

問題はダニそのものより、ダニの死骸やフン等が気管に入るとアレルギーの原因になります・・・(>_<)；　

一番いい方法は布団のカバーを外して掃除機をゆっくりかけることがポイントです！

少々面倒ですが、一番いい方法なのでやってみてくださいね(*^^)v

秋の行楽シーズンです♪　楽しんでくださいね（*^_^*）

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2017年5月号

ゴールデンウィーク

札幌もやっと暖かくなってきましたね（*^_^*）・・・連休の方やお仕事の方もいらしゃると思いますがお天気がいいと気持ちいいですね～

春は冬の疲れが出やすい時なので十分休息をとってから活動するといいみたいです♪♪

今年は外壁塗装工事で桜が見れないのでは・・・とあきらめていましたが、塗装工事が順調に進み、足場のネットが取り外されたと同時に開花しました(*^^)v

＊外壁塗装工事＊

３月末日に足場の設置が始まり、外壁塗装工事が始まりました。

設置工事では駐車場の通路が一時使用できなくなるなど、入居者の皆様にはいろいろとご迷惑をおかけしておりました。

この春で築３６年目となりますが、前のオーナーのときに２度

そして、今回の塗装で３度目となります。

３度目はただ塗装するだけでなく、雪害で外壁の痛みも目立っておりましたので、下地の修復作業に時間がかかりましたが、藤田塗装工業の職人さんの丁寧な仕事できれいに修繕されました。

今後はベランダの手すりの修繕が始まり、その後塗装となります。

ベランダのある南面を残して足場は撤去となりましたが引き続き外出時には鍵の施錠をお願いいたします！

基本の色は変わらず明るめのベージュとビタミンカラーのオレンジです♪♪

＊ベランダのご利用について＊

今回、ベランダ修理個所と塗装工事の確認の為、足場から建物を見たところ数件の方のベランダ内に物が置かれていました。

このマンションのベランダは非難経路となっており、消防法の規定で物を置くことができませんので、ご協力の程よろしくお願いいたします。

洗濯ものやお布団干しには最適ですので、風で飛ばないようにご利用ください（*^_^*）

＊春の入退去＊

今年の春は入退去がそれぞれありました。

以前グランドハイツ34に住んで頂いていて転勤の為、退去されたご家族が再び転勤で戻って来て下さいました！（*^_^*）

とっても小さかった子供たちも大きくなってびっくり！！　

本当にうれしく、ありがたいことです♪♪

～建物は年々古くなり、入居者の皆様にはご不便や修理のたびに

　　　　　　　ご迷惑をおかけしておりますが、今後ともよろしくお願いいたします！～

このたびは、外壁塗装工事で網戸外し、取り付け作業においても、快く入室させていただいたり、35条駐車場の白線引きの為のお車の移動など、入居者の皆様にご協力頂きまして

　　心から感謝の気持ちでいっぱいです。　　　本当にありがとうございます！！ 

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2017年1月号

今年もよろしくお願いいたします！

お正月は穏やかで、その後は積雪と冷え込みが厳しく寒い冬が続いていました。ところが今度は急に雨が降ったりと異常気象？

・・・今後は穏やかなお天気になることを祈っています。

2017年は世界中でトップの方が選ばれる年となり、アメリカでは異色のトランプ氏が大統領に選ばれ、色々な発言が毎日ニュースで流れています。日本にとっても大きな影響を受けることになりそうですが、トップの方々にはとにかく世界平和を第一に考えて欲しいですね。

＊今年はとり年＊

2017年の干支は「丁酉（ひのととり）」・・・運気を「トリ」こんで繁栄できる？

一日のスタートに「コケコッコ―」と鳴くニワトリは大変縁起がいいそうです。

酉（とり）年は商売繁盛につながると言われます。

今まで頑張ってきた成果があらわれる年。

そして転換期を迎える年になると考えられています。

風水的には鳥は天の使いと考えられ、幸運を運んでくれるラッキー動物中国でニワトリは五徳ある神聖な鳥とされています。

五徳とは・・・知恵、たくましさ、勇気、思いやり、信頼

干支グッズはその年の開運パワーを発揮すると言われていますのでお気に入りの酉（とり）をモチーフにしたグッズを持ち歩くと五徳に恵まれるかもしれません(*^^)v

＊1月に寿退去のお引越し＊

満室が続いていたグランドハイツ34ですが、1月中旬に退去の引越しがありました。

念願のお家を建てられたという事で

おめでたい寿退去となりました！

職人さんが忙しくてすぐにリフォームできませんが、入居者の皆さまにはまた作業の騒音、業者さんの出入りなどでご迷惑をおかけいたしますが

ご理解の程よろしくお願いいたします（*^_^*）

＊古紙回収業者さんのお知らせ＊

入居時にご説明のとおり、段ボール、雑誌、新聞紙につきましては、ゴミステーションの資源日には出せません！

グランドハイツ34マンションには毎月21日に古紙回収業者さんが皆さんのお部屋の玄関前まで、引き取りに来て下さいました（*^_^*）

先日、メモがあり、これまでの業者さんがお仕事を辞めたという内容でした。そこで、ご紹介先の回収業者さんが毎月来ていただくようお願いしましたので、ご安心ください。

これまで通り各お部屋の玄関ドア前に古紙等を毎月1日午前９時までに置いてください。

次回の回収日は3月1日（水)です。

近くになりましたらピンクのチラシをポストに配布してくれます。

※チラシ内容をご確認のうえご利用ください。

 （段ボールだけ×、雑誌だけ×、必ず新聞紙を一緒に出してください。）

 ＊今年の節分＊

今年の節分2月3日の恵方は「北北西」です。

恵方には歳徳神（としとくじん）という神様がいます。

その年の幸運や金運を司る神様なので、毎年方角がかわります。

みなさん縁起を担いで太巻きを食べるようになりましたがくれぐれも、ノドつまりに気をつけてくださいね。

今年も皆さんに幸せが訪れますように・・・（*^_^*） 

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2016年12月号

　今年もあとわずか・・・

あっという間の一年でした。今年は早くから積雪となりびっくりしました！！地球温暖化の影響なのでしょうか？ドカ雪と、溶けたり凍ったりが特徴ですね～(>_<)；

転倒してケガする事のなよう注意してくださいね。

＊女の子の赤ちゃんが誕生しました！＊

今年の秋に女の子が誕生しました！！

本当におめでとうございます＼(^o^)／

数年前は男の子が続いて誕生しましたがちょうど一年前から続けて5人の女の子の誕生です。　　　

知り合いの方から・・・

「おめでたが続く 寿マンションね～♪♪」と、言われました（笑）

すくすく育ちますように・・・（*^_^*）

＊来客用駐車場について＊

35条駐車場のアスファルト工事では、ご利用の入居者の皆様にはお車の移動のご協力いただきまして、ありがとうございました。

遅くなりましたが、心からお礼申し上げます。

さて、来客用駐車場につきましては、昨年と同様冬の間は利用ができなくなります。

物置の横の来客用駐車場スペースは雪捨て場となりますので、よろしくお願いいたします。

また、駐車スペースにつきましては各自で行って頂く事になっていますのでご協力の程よろしくお願いいたします。

当社といたしましてもできるだけ除雪は行っておりますが、自然相手で 急な積雪で対応が滞ることもございます。ご理解の程よろしくお願いいたします。

＊雪捨て場＊

雪捨て場については、東側物置の横（来客用スペース）建物の壁側（北側玄関側の壁）西側と北側の塀で囲まれた出口横スペースとなります。

東側物置横に捨てる場合には、玄関や物置の通路を塞がないようご注意願います。

共用玄関に設置のスコップなどは自由にお使いください(*^^)v

ママさんダンプは2つしかないので、3か所の玄関のうち2か所にございますのでお使いください。

＊共用玄関ドアについて＊

毎年、お願いしていることですが、共用玄関ドアの引き戸は自動ドアではないので、冬の間 出入りの際、必ず閉めてください。

北側の為、冷たい風や雪が入り込んでしまいますので

よろしくお願いいたします（*^_^*）

＊お片付け＊

自転車のしまい忘れの方はお早めに。

外置きにしてますと、自転車が痛んだり変形する場合がありますので、物置での保管をお勧めいたします(*^^)v

今年も入居者の皆さまには、大変お世話になりました。（*^_^*）　

来年もよろしくお願いいたします！！

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2016年8月号

今年の夏は雨の多い異常気象

このところ台風が3つ続けて上陸するとか？

雨風の多い天候が続いてていますね・・・(T_T)　湿度が高くでびっくりです。

換気扇を回すと湿った空気が外へ出ていきますので、ご参考まで・・・

毎日、道東、道北、道央では大変な被害にあわれている方々をニュースで見ています。皆さんの御親戚の方々は大丈夫ですか？

これまで北海道は自然災害での大きな被害を受けたことがあまりないので、対応が遅れてしまうことが予想されます。日頃からご家族で話し合っておくといいかもしれませんね。

＊オリンピック＊

今年は4年に1度のオリンピックが日本の反対側の国ブラジル　リオで開催されました(^O^)／予想以上に日本人選手が大活躍され、ついつい寝不足になった方も多いのでは・・・？

特に感動したのが日本人のチームワークと最後まであきらめない気持ち！！　

そして、違う国の選手が怪我した選手を助けたり、お互いの競技を尊敬しあう姿に、素晴らしいな～（*^_^*）・・・と感動をいただきました。

オリンピックのように世界中の人々が争いごとのない、お互いを尊敬し理解できる平和な暮らしが続くといいですね～♪♪

＊外壁塗装について＊

当初の予定では外壁塗装を今年の秋に行う予定でした。でも、異常気象が気になり、生まれて間もない赤ちゃん（0歳児）だけでも5人いらっしゃいます。今回の外壁塗装は部分補修もあるので削る時に騒音が発生します。

また建物全体をシートで覆うため、風が入ってきません。時には窓を閉め切って頂くことも考えられます。

また、今年は春に室内のリフォーム工事で騒音が続いたり、お向かいの車のショールーム工事で騒音や地響きが続いて、入居者さまには落ち着かない状況が続いていましたので、今年はやめて来春外壁塗装を行います。

改めてお知らせいたしますのでよろしくお願いいたします。

＊夏の体調管理＊

先日、初めて熱中症にかかってしまいました。寝不足のまま翌日イベントの為、朝から晩まで外にいました。曇っていたので油断してしまい、夕方ものすごい睡魔に襲われ、体がだるくて微熱もでてきました。

翌朝になっても具合悪く頭も痛くてひたすら休んでいました。

食事をとらないと回復しないと思い、のど越しのいい冷麦を食べて間もなく全部吐いてしまったのです(T_T)；

症状から熱中症と分かり、水分をとり頭を冷やして再び休息、食事も少しずつとり、病院で点滴を受けました。お医者さんに言われましたが、日に当たっただけでも水分が取られてしまうこと。十分に水分をとること。「自分だけは熱中症にかからないだろう」と軽く考えない！

「熱中症で重度になると、脳障害を起こし取り返しのつかないことになりますよ！」と、言われてしまいました(T_T)　　皆さんも気をつけてくださいね。

リンパ整体の先生からは「夏寝付きが悪い時には頭を冷やすと熟睡できますよ」と教えていただきました。氷枕がなければ、大きめの保冷剤をタオルで巻いて枕の上にのせて寝ると熟睡できます。　皆さんも試してみてくださいね～（*^_^*）/

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2016年6月.7月号

さわやかな夏がやってきましたね♪♪

今年は曇りの日が多く、いつから夏なの？というお天気が続いていました。

その影響で今シーズンはお野菜の値段が高いのです・・・(T_T)

夏バテ防止のためにも、無駄にせず、しっかり野菜をとりましょう(^O^)／

＊福島へ行ってきました！＊

7月上旬、大家さんの勉強会がありました。

福島の被災地の海岸線をバスの中から「立入禁止区域」ギリギリまで見学させていただきました。５年の月日がたち、ガレキの撤去と整地作業は進んでいましたが誰もいない街を見てショックを受けました。

福島の大家さんは「福島を参考にして頂き皆さんも災害に備えて下さいね。」とおっしゃっていました。

資料の中に「非常用持出品チェックシート」がありましたので、添付いたしますね。

福島は復興に向けて頑張っています。おいしい米処で銘酒ぞろい！

厳しい検査を受けたものだけ出荷されていますので福島産の物を応援という事で通販などで購入するのもいいかもしれません(^O^)／

＊近隣の工事について＊

8月中旬をめざして「北海道スバル」のショールームの工事が進んでいるようでいるようで、先日外観が現れました。

本体工事に付随して、電柱移設工事、水道管工事があり隣接駐車場ご利用の入居者さまにはお車の移動がありご迷惑おかけしております。

あともう少しで落ち着くと思います(*^^)v

＊駐車場での心配り＊

先日、大家さんの勉強会で話題になりましたが、駐車場内でのちょっとした事故が、増えているそうです。ここ数年札幌市内強い風が吹くことが多く、車のドアが大きく開いて隣の駐車している車にぶつけてしまうのです。

1年前私自身スーパーの駐車場で、ドアがいきなり大きく開きヒヤッとしたことがありました(>_<)；　　幸運にも、通路側のドアだったので、事故にはなりませんでしたが、それから必ず手でドアを抑えることを徹底しています。

一番いいのは、運転手以外の乗車や、荷物の出し入れは車を通路に移動させてから行うことをお勧めいたします(*^^)v

駐車場内の車と車の横幅はそれほど余裕がございませんので

ご配慮をお願いいたします（*^_^*）

＊赤ちゃんが誕生しました！＊

7月上旬　グランドハイツ34の入居者さまに女の子の赤ちゃんが誕生しました　!(^^)!

本当におめでとうございます！！

「しばらく泣き声でご迷惑おかけするかもしれません・・・すいません。」と気にされていましたがみなさんにも赤ちゃんの時代がありましたよね・・・（笑）

すくすくと育ってくださいね　（*^_^*）

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2016年4月.5月号

やっと暖かくなりましたね～（*^_^*）

　ライラックの花の香りが楽しめる季節になりました♪♪

　そして、今月新婚さんにご入居頂きました♪♪　ご結婚おめでとうございます（*^_^*）

＊強風と洗濯もの＊

　今シーズンは寒暖の差が激しく体調の管理が大変だったと思います。

　そして、強風も多く、ゴミがいろいろなところから飛んできたり、物置の屋根が飛びそうになり、あわてて修理しました(T_T)；　　皆さんの洗濯ものは大丈夫でしたか？

　グランドハイツ34のベランダは南向きで広いので洗濯ものやお布団を干すのに最高です！！

　干したものが飛ばないように洗濯バサミ等でしっかりとめましょう(*^^)v

＊近隣の工事について＊

　先日、工事のお知らせがポストに入っていましたが、車のショールームが建築されます。

　完成予定が8月ということで、本格的な工事が始まりましたね。作業車両の出入りが頻繁に行われますので通行には十分気をつけてくださいね。

　北35条駐車場はこちらの工事が終わるころアスファルト舗装工事予定と聞いております。その際にはお車のご移動のご協力をお願いいたします。

＊自転車置き場＊

　自転車置き場の状況ですが、大変混み合っており自転車の出し入れがしずらい状況です(>_<)；　ほとんど乗られていない自転車も見かけられます。

　通勤で毎日使用されている方もいらっしゃいますので、週に1回以上乗らない方は、お手数ですが物置きをご利用ください。

　よろしくお願いいたします！！

＊ゴミステーションについて＊

　昨年10月号のグラウンドワークレターで一度お知らせしていますが新しくなったゴミ箱のふたの開閉方法に気付かず、大きなゴミ袋を黄色い板のところから無理に押し込んでいる方が多いようです。それが原因で黄色いふたの紐が切れてしまいその都度、町内会の方が直している状況です。(+_+)

　ネットカゴの両サイドに取っ手の部分があり、それぞれ中央にずらすとストッパーが外れて、ふたが大きく開きます！！　すると・・・大きな、資源ごみなどの袋も入れやすくなります。

　次回カゴの取っ手をよ～く見てみてくださいね(*^^)v 

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2016年2月.3月号

春がきました！お引越しのシーズンです。

　今年は積雪量が少なく、あっという間に雪解けとなりました(^O^)／
　雪が少ない分、冷え込みは厳しい冬でしたが、灯油代が安くて助かりましたね～（*^_^*）
　日が長くなり、気持も明るくなる季節ですが、まだ風が冷たいのでくれぐれも風邪などひかないようお過ごしください。

＊リフォーム工事＊

　今年の春は入退去が続きます。それに伴いリフォームを行っておりますが、大工工事ではかなり大きな音が建物に響き渡り、ご迷惑をおかけして大変申し訳ございません。

　騒音が伴う工事は３月22日でほぼ終了いたしました。残りの作業は3月末頃にリフォーム終了予定です。引き続き、ご理解ご協力の程よろしくお願いいたします。

＊入居のお引越し＊

　2月、3月、4月と入居のお引越しが続きます。
新居にグランドハイツ34を選んでいただき、ありがとうございます！
　古い建物ですが、修理しながら皆様に安心してお住まいいただけますよう、心がけたいと思っております。これでまた、満室となりました!(^^)!
　駐車場も余裕がございませんので、来客のお車は物置の横のスペースとなります。
ご利用の際には管理の米生までご連絡願います。ショートメールでもOKです！

＊免疫力のお話＊

　春はすぐそこですが、まだまだ寒い日が続いていますね～(T_T)
　人間も動物なので、本当は冬の間はゆっくり過ごす季節なのですが、現代社会ではなかなか休む訳にはいきませんよね・・・
　春は気をつけないと、冬の間の疲れがどっと出て体調を崩したり、疲れが取れなかったりアレルギー症状なども出やすくなります(+o+)
　そこで、免疫力をUPさせるためには・・・(*^^)v
　体を冷やさないこと！！　できれば体温は３６度以上に保つようにしましょう♪♪お野菜は体を温める根野菜や緑黄色野菜が良いですよ（*^_^*）

＊鼻歌を歌うと口呼吸にならずウイルスが体内に入りずらいです(*^^)v
＊筋肉をつけると体温が上がります！

＊お腹を温めましょう♪♪腸内環境が良くなります(*^^)v
＊深呼吸をすると血流がよくなり体温が上がります！

＊家財保険の更新＊

　ご入居期間が２年を超えていらっしゃる方は家財保険の契約期間をご確認ください。有効期限は切れていませんか？
　それぞれの入居時期が異なりますのでご確認いただき更新手続きをお願いいたします。

　「備えあれば憂いなし！」ですね（*^_^*） 

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2016年1月号

　今年もよろしくお願いいたします！

　今年の冬は暖冬で積雪量は平年並みより少ないですが、最近は冷え込みが厳しくなって来ましたね。来月に行われる札幌雪まつりでは雪像づくりの雪が市内で不足の為、ニセコ方面まで行って雪を運んで来ているようです。マンションの敷地内の雪を運んでくれたら大助かりなのですが・・・（笑）

＊今年はさる年＊

　2016年の干支は「丙申（ひのえさる）」・・・どんな年？

60年に1度の干支の意味としては「物事が大きく進歩発展し、成熟する年」になるそうです。

また、悩みや大きな問題は「去る年」になるとも言われています。

古から申年になると「病が去る」という意味を込め、赤の下着を身につけると良いと言われています。

地域によっては「赤い肌着を身に付けると下の世話にならない」などと言われ、健康を願う風習があります。12年前の申年には、義母へプレゼントしたところ、91歳まで長生きしてくれて、3カ月間の寝たきり期間でした。平均の寝たきり期間は8.5カ月以上、1割強の方が3年以上寝たきりだそうです。

ご年配の方に限らず赤い下着は、血行を良くしたり、赤を見ると食欲が増して元気になるので健康効果があるみたいです。赤は厄除けになり縁起のいい色なので身につけるといいみたいです♪

　申年生まれの方は、ポジティブで盛り上げ担当、その場の雰囲気を明るくしてくれます。

頭の回転も速く、行動派の天才肌ですが、飽きっぽいとか感情に流されやすいと見られてしまう事も。歴史上の人物では豊臣秀吉が申年です。

＊赤ちゃんが生まれましたよ＊

　前回のGWレターで10月に赤ちゃん誕生のお知らせをしましたが後からご連絡が来て9月下旬にも女の子の赤ちゃんが誕生していました！！

　本当におめでとうございます!(^^)!　!(^^)!

そして、またまた12月にも女の子の赤ちゃんが誕生したとのお知らせが届きました！！

　これまでは男の子の誕生が5人続き、昨年秋からは女の子が3人生まれた事になります(^_-)-☆

　その内男の子3人が転勤などで引越してしまいましたが、本当にうれしいお知らせが続いて、幸せのおすそわけを頂いております。

　ケガのないよう、すくすく育ていただきたいと思います。（*^_^*）

＊冬の除雪についてのお知らせ＊

　今シーズンから、駐車場の除雪業者さんが一部変更となりました。変更となったのは、グランドハイツ34敷地内の駐車場で、これまで除雪して頂いた　○○○○会社さんの業務が多忙となり△△△△会社さんに通路と雪山の排泄をお願いしております。

　別の北35駐車場につきましては、これまで通り　○○○○会社さんが除雪を行っております。お車回りの雪は各自雪山への排雪をお願いしております。

　今シーズンから雪山の位置が変更となりましたので、後日別紙、掲示板などでお知らせいたします。

　共用玄関の除雪スコップをお使い下さい（*^_^*）

＊自転車の片づけをお忘れではないですか？＊

　今年は積雪が少ない事もあり、自転車をしまい忘れていらっしゃる方が多いようです。今ならまだ、しまいやすい状態ですのでお早めに・・・これから積雪が多くなると、雪で自転車がゆがんだり、さびたり痛みやすくなりますので物置に片づけることをお勧めいたします。(*^^)v

＊GWレター＊

　昨年は6月末頃から義母の介護が始まり、実家の釧路と札幌を行き来する状態が続き

時間が取れず、毎月のGWレターの発行がなかなかできませんでしたが、今年からまた

生活情報等も取り入れながら発行して行きたいと思います。

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2015年10月号

　すっかり寒くなり紅葉もきれいな季節となりましたが、みなさん風邪などひいていませんか？やはり、うがいと手洗いが一番の予防になるそうです
　今年はもう一つの仕事が多忙を極め、グラウンドワークレターの発行が3カ月お休みとなってしまい申し訳けございませんでした・・・(>_<)：
　これからまた、生活情報やお知らせなどお伝えしたいと思います（*^_^*）
　

＊秋の退去のお引越し＊

　満室が続いていたグランドハイツ34ですが、今年の秋に２件の退去のお引越しがありました！どちらもお家を購入というこで、寿退去です。

　「交通便が良くて生活しやすかったわ～」とおっしゃっていただき、長い方は14年間も住んでいただきました(*^^)v・・・

　また、入居募集となりますが、近くに大きな病院も先日オープンし、今後は益々便利な商業施設ができるのでは？と楽しみです(^_-)-☆

＊ゴミステーションご利用について＊

　新しいゴミステーションになってから、不法投棄が減り、カラスによるゴミの散乱がなくなり、当に良かったです！お気づきの方も多いと思いますが、大きいゴミ袋が入りにくい場合には両サイドの取っ手を横にづらすと下のフタも開き入れやすくなります♪

＊共用玄関ドアを閉めて下さいね＊

　急に寒くなり、北風も吹くようになってきました(T_T)

　そこで、入居者の皆さまに玄関フードの引き戸を最後まで閉めていただきますよう、ご協力をお願い致します（*^_^*）

＊赤ちゃんが生まれました＊

　グランドハイツ34の入居者さまに女の子の赤ちゃんが誕生しました！！
　10月生まれです！　　本当におめでとうございます　!(^^)!　!(^^)!
　すくすくと成長されることを心から願っております！
　

＊ストーブの季節＊

　お部屋によっては、ストーブが使われ始めています。初めてご使用の入居者さまはストーブの後ろ床に灯油配管の栓がございますので、開けてからストーブの点火をして下さい。また、夏の間ストーブのコンセントを外されていらっしゃる方も、使用前に確認をお願いいたします(*^^)v

※以前にもお伝えしましたが、ストーブの焚き始めは中火で点火、その後微小にしてくださいね
　燃えカスが消えて、不完全燃焼になりづらく暖かくなります
　また、健康の為に、寒くてもお部屋の換気　　5分間窓の開閉をして下さいね(^_-)-☆

＊かぼちゃの栄養＊

　10月はハロウィンのイベントがあり、かぼちゃのおいしい季節ですね～
そこで、かぼちゃについて調べてみると、安土桃山時代にカンボジアから渡来西洋カボチャは南米ペルーが原産...栄養ではビタミンA　特にベータカロチンが豊富、ビタミンC、ビタミンE　他にもカルシウム、鉄も含んだ栄養面で優れた野菜です！風邪、C型肝炎、ガンに対抗する免疫力を高め、抗酸化力もあるので老化防止にもなります

　さらに体を温める効果もある為、冷え症にもいいみたいです(*^^)v

【発行：株式会社グラウンドワーク】

グラウンドワーク　レター

2015年5月・6月号

しばらく肌寒い日が続いておりましたが、日も長くなり暖かくなりましたね♪

先月は多忙でとうとうグラウンドワークレターを発行できず、5月・6月の合併号となり申し訳ございませんでした(>_<)；これからも毎月住まいに関する情報をご提供できればと思っております！

＊避難はしご交換工事＊

避難時の安全面を考慮して、9台中7台を新しい機種に交換させて頂きました！他の2台は数年前に交換した新しいタイプです。作業をスムーズに進める為の、入室の時間指定にもご協力頂きまして、誠にありがとうございました（*^_^*）今回の交換で全てステンレス製の新しい避難はしごとなりましたので、腐食の心配もなく安心です。一番大事なことは、この避難はしごはお守りであり、避難することが起きないことですよね(*^^)v

＊駐車場移動のお知らせ＊

北35条駐車場ご利用の皆さまへのお知らせとなります。駐車場の地主さんとその管理会社である㈲札幌グリーンイーストより老朽化したアパートの解体工事と再開発の為、これまでの駐車場の場所が移動となります。移動日は7月12日（日）です。

※前日の午後17時以降から移動可能。

※移動先はこれまでの敷地の東側となります。（セザールマンション側の敷地）

　移動先、駐車位置の詳細につきましては、対象となる入居者さまへ後日ご連絡させて頂きます。移動となる入居者の皆さまには大変ご迷惑をおかけいたしますが、ご協力の程よろしくお願いいたします。

＊入居のお知らせ＊

6月中旬に入居の引越しがあり、グランドハイツ34は満室となりました！これまで夏の間北35条駐車場14番を来客用駐車場としてご利用頂いておりましたが使用できませんのでお間違えのないよう、よろしくお願いいたします。来客用駐車場は東側物置横のスペースとなります。

＊整理収納講座（洋服の収納方法）＊

前回のグラウンドワークレターではモノを減らす方法をお伝えしましたが、実践されましたでしょうか？私自身も「もったいない！」で育ったこともあり、いつまでもモノをとっておくタイプでしたが、よく考えてみると一人の人間が日々着る服はだいたい決まっていますよね。記憶にない服がいっぱいで出てきませんでしたか？（笑）似たような服、色、デザイン等・・・実は無駄な買い物をしていることも多いのです(>_<)；

こちらの方がもったいない！ ライフスタイルが変われば着る洋服もかわりますので着る機会がないと思ったら、手放しましょう！新しく服を買ったら、その分減らす！これがリバウンドしない方法！・・・捨てる服がないのであれば、新しい服は買わないということです。

【分類】・・・ご家族がいれば、人ごとに分ける。

①衣類の種類ごとに分ける・・・上着（ジャケット、シャツ

Tシャツ、パンツ、スカート、ビジネス用、カジュアル等）

②シーズンとオフシーズンに分ける

③さらに細かく種類ごとに分ける。

【収納】・・・必ず指定席を決めること！！

※ご家族がいる場合、人ごとにスペースを分けた方がいいです

①つるした方がいいモノ、たたんだ方がいいモノに分ける

②たんすの引出しの中はモノを重ねて入れない！

必ず立てて収納し、引出しを開けたら一目で中のモノ全て見えるようにしまいます。

※服の幅を揃えてくるくるたたみ輪が上になるように並べてみましょう(^O^)/

【発行：株式会社グラウンドワーク】

　グラウンドワーク　レター

2015年4月号

年の春は暖かく、いつもより早く桜の花が咲きましたね！
グランドハイツ34マンションから見える桜の木も今年はちゃんと花開いてくれました（*^_^*）・・・2種類の桜なので、もうしばらく楽しめると思います♪
今年のゴールデンウィークはお天気が良さそうなのでお散歩したり、ドライブしたり、お出かけになるのもいいですね♪

＊避難はしごの点検＊

先日は3年に一度の防災点検を行いました。
火災が発生した時通常の玄関から避難できない場合はベランダに設置している「避難はしご」を使って階下へ降りて避難します。
2室に1つの割合で設置されており、 ベランダ床に埋め込まれています。
フタを開けると裏面にはしごの降ろし方が説明されています。
ベランダに設置されていないお部屋の方は隣のベランダとの仕切りを強く蹴ると仕切り板が外れ避難はしごのある隣のベランダへ行くことができます。ここを蹴る！
今回の点検で、何箇所か避難はしごを新しい物と交換した方がよいとのアドバイスを頂きましたので安全第一で交換作業をさせていただきます！
設備はオーダーメードとなり約1カ月後の取付予定となりますので日程が決まりましたら、改めてご連絡させて頂きます。
該当のお部屋の入居者さまには大変申し訳ございませんが
ご協力の程、よろしくお願いいたします

＊整理収納講座（洋服編）＊

春は衣替えの季節ですね～♪♪
整理収納にはいろいろな方法があり、進める順番もさまざまです。
たとえば、片づけが苦手という方は、小さいスペースから取りかかると失敗することが少ないのです。　　 ①玄関→②キッチン→③リビング→④寝室という順番です。
基本的な整理（必要のないモノを除く）方法は、同じです。
今回は衣替えの季節ということで洋服を減らすことにしましょう♪　
整理（必要のないモノを取り除く） の方法をお伝えいたします　(^O^)/
洋服類はいろいろなお部屋に分散されていることが多いと思います。

たんす、クロゼット、押入れ、リビングのソファーについ、置きっ放しなど・・・リバウンドしない整理収納方法は、 モノを減らし、ご自身の適正量を知り、モノの数を決めることです(*^^)v
＊ 全ての衣類を1か所に集める！ その時にコート類、ジャケット類、パンツ類、シャツ類
下着類など、種類ごと、さらに夏用冬用に分けながらざっくり床に置きます。
注意・・・この時に引出しごとなど部分整理では、適正量が把握できずリバウンドのもとになるので必ず全ての衣類を１か所に集め、 写真を撮って下さい！ ・・・客観的にモノの多さや無駄遣いを自覚できて効果的です(*^^)v

そして、 「使ってる」「使っていない」に分けます。必ずご自身の判断で行って下さいね。　この時に「高かったから」「もったいないから」「いつか着れる」と言って残しておくのはNG！
迷うモノは一つの箱に入れ期限を決めて見直しましょう！・・・次回は収納方法についてお伝えしますね♪
今ならリサイクルショップへ春・夏物なら引き取ってくれますよ(*^^)v

※秋冬モノは箱に入れておき夏の終わりに持参しましょう！

～本当に必要なモノと好きなモノに囲まれた空間で快適に過ごしてみませんか？～

　　　　　　　　　【発行：株式会社グラウンドワーク】

　グラウンドワーク　レター

2015年3月号

すっかり雪も解け春らしくなりましたね（*^_^*）

今年は雪も少なく、春が来るのが例年より早い気がします。

でも、最近インフルエンザが流行っていると聞きますので、手洗いと、うがいをしっかりしましょう！！

＊自転車保険＊

間もなく自転車を利用するようになると思いますが、全国的に自転車事故が増えてきて、被害の状況によっては高額な損害賠償を支払う判決が出ています(>_<)；平成25年神戸で小学生（11才）が自転車で65才の女性と正面衝突し、女性は頭蓋骨骨折で意識が戻らない状態になり神戸地方裁判所は9500万円以上の賠償の支払い命令を出しました！

兵庫県では今年3月に自転車購入者に保険加入を義務付ける条例（全国初）ができました！

利用者の安全運転への意識を高めることと事故が起きた際の被害者救済に役立てる狙いです・・・罰則なし！

このような条例は今後全国的に広がりそうです。心配な方は自転車保険加入を検討されるといいかもしれません。その前に、今入っている車の保険にオプションで自転車保険がついている場合や他の保険に付随している場合もあります。保険金額もさまざまなので調べてみるといいと思います。

＊自転車のタグ＊

自転車ご利用の方へ・・・自転車タグが取れたりなくしたりしましたら管理までご連絡願います！新しいタグを差し上げます(*^^)v

＊ピカピカの一年生＊

今年の春もグランドハイツ34に新一年生が誕生します！！　ご入学おめでとうございます(^O^)/たくさんのお友達つくって大きくなってくださいね！

＊今年の運気を呼ぶ風水＊

風水は20年ごとに気のエネルギーが変化します。旧暦で年が変わるので2015年のスタートは2月4日からということになります(*^^)v

＊金運がUPする方位は北です！・・・

• 動くもの、音の出るもの（時計等）その他クリスタルもいいそうです☆
  
• 玄関が北にあるとラッキー☆　なんとグランドハイツ34の
  
• 共用玄関は北にありますよ　!(^^)!
  
• ラッキーナンバーは８
  

＊仕事運がUPする方位は南西です！・・・観葉植物

• ラッキーナンバーは９
  

＊将来運がUPする方位は東です！・・・噴水

• ラッキーナンバーは１

ちなみにあまり良くない方位は・・・西と南東です(>_<)；悪いと言われる場所はモノを片づけてきれいにすると風通しがよくなり良い気が入ってくるので大丈夫！建物では凸凹がない四角い形がいいそうです（*^_^*）なんと！グランドハイツ34は凸凹がありません！

　　　・・・幸運を呼ぶマンションになるとうれしいです(^O^)/

　　　　　　　　　【発行：株式会社グラウンドワーク】

今年の冬はドカ雪が降ったり、強風や雨が降るなど、例年とは違いますね～お陰様で残雪が少なく、まるで３月のような暖かさです。　（*^_^*）このまま春が来てくれるとうれしいですね♪♪

＊凍結路面注意！＊

　最近、雪が解けては凍るの繰り返しで、特に日陰となる北側玄関前が非常に滑りやすくなっておりますので、歩行の際には十分注意して下さい！

＊ゴミステーション＊

　カラスのいたずらや、不法投棄などでご利用のゴミステーションが汚されていることが、昨年から頻繁に起きるようになりました。その原因の一つに、近隣のゴミステーションが新しいタイプとなった為、旧式の箱型に家具等の大型ごみを入れられたり、カラスも集中するようになったようです。(T_T)；

　先月の町内会の総会で、今年の8月頃に新しいタイプのゴミ箱に交換されることが決まりました！あと半年後ですが、ゴミ出しの際にはネットを必ずかけて頂けますよう引き続きご協力をお願いします。

＊ニューシニア世代＊

先日、参加したセミナーで日本人の寿命が延びていて、特に札幌は高齢化が全国でも進んでいるとのことでした。　65歳以上を「シニア世代」と一般的に呼ばれています。データの予想では65歳以上からの平均寿命は

男性はプラス20年　・・・85歳

女性はプラス25年　・・・90歳

100歳まで長生きできる方はたくさんいらっしゃいます。(*^_^*)

なんとなく、高齢者と聞くと体が不自由で介護が大変というイメージがありますが、全体の1割～2割位の方々で、ほとんどのシニアの方々はお元気なのだそうです。(*^^)v

　そこでお元気なシニアの方々を「ニューシニア世代」と呼びたい！と、セミナーの先生はお話されていました。

豊富な経験を若い世代に伝授したり、リーダーとなって活躍されることで生き生き過ごす

ことが出来ますよね(*^^)v　・・・その為にも健康第一！　

そして、何か目的を持って無理のない程度に行動するといいみたいです(^O^)/

＊お引越しの季節です＊

3月中旬には入居のお引越しと3月下旬には転勤の為、退去のお引越しがございます。

いずれも中央玄関利用のお部屋となります。荷物の搬入などございますので、ご理解とご協力をお願いいたします。もう少しで春が来ます！何かワクワクできることを始めてみましょう！　（*^_^*）

　　　　　　　　　【発行：株式会社グラウンドワーク】

今年もよろしくお願いいたします！

今年の冬はドカ雪と吹雪が特徴ですね～(+_+)また、気温の変化もあり、体調を崩される方も多く、風邪が長引いてしまうようです。　ビタミンCをとり、体を太陽に当てると回復力がUPするそうです(*^^)v

 ＊今年はひつじ年＊

羊は群れをなすことから「家族安泰」を表わすとされ、いつまでも「平和」に暮らすことことを意味しています。ひつじ年に生まれた方の特徴は「穏やかで人情に厚い」と言われています。財テクの才能もあると言われています。・・・いかがでしょうか？また、ひつじと言えば、ジンギスカン！ヘルシーなお肉と言われ人気がありますね～♪生後約1年未満を「ラム」それ以上の羊のお肉が「マトン」といいます。

あとは、夜眠れない時には羊を数えるといい！というお話はイギリスが発祥です。英語でひつじの事を「sleep」といいます。スリープという発音が寝息に似ているとか、息を吐くとリラックスできるからだそうです。・・・という事は、日本語では効果がない！という事です。(笑)

  ＊節分と今年の方角＊

ご存知でしたか？節分が2月3日というのは2024年までのお話で、暦の事情で2025年からは2月2日になるそうです(*_*)節分は旧暦の大みそかなので、4日から新たなスタートです！不要なモノを捨てるタイミングでもありますよ(*^^)vそして、今年の恵方の吉方は　西南西やや西、お願い事をしながら黙々と無言で太巻きを頂きます。

  ＊整理収納・おやかた（親方）編＊

最近の高齢者問題の一つにモノの片づけできず、モノに埋もれて生活している高齢者の方々が増えています。モノを片づけるという能力は、脳の判断力が必要となります。「いる」「いらない」の判断です。高齢化になると、この判断力が低下しモノを捨てられなくなってしますのです。また、世代的にモノのない時代に生まれたので「もったいない」という気持ちも強いのです。特にお引越しをしない戸建てで暮らしているご年配のモノの多さにはビックリ！！いざ、片づけると言う事で片付け業者にお願いすると20万～50万もかかります。（トラックで2台分など）

そこで、親が元気なうちに片づけをお手伝いして上げてはいかがでしょうか？親の片づけをすることを最近「おやかた」と言われています。その時の注意点はきちんとコミュニケーションを図りながら捨てるものを判断してもらいましょう！強制的に捨ててしまうと後からトラブルのも元(>_<)；親子だから　こそ気を付け親の気持ちを尊重しながら少しづつ進めていきましょう(*^^)v・・・「すてる」というより「リサイクルに回して他の方に使ってもらいましょう！」とお話するのがいいと思います。

※私事ですが、昨年「すまいる講座」認定講師を取得。今年は「整理収納アドバイザー」の資格を取得。今年の春から住まいの事や整理収納セミナーを行う予定です。

＊入居者さまにつきましては住まいに関することは何でもお気軽にご相談下さい（*^_^*）

まだまだ雪の季節が続きますが健康第一！元気にお過ごしましょう！

【発行：株式会社グラウンドワーク】

2014年12月号

このところ大雪が続き除雪が間に合わない状態ですね～(>_<)；
札幌が水不足にならないのは、冬に雪が降るからだそうです・・・
自然と共に暮らすのが日本人の文化とも言えるそうです。それにしても大雪とな
るといきなり交通渋滞となりますので、時間に余裕を持って出かけましょう！

＊来客用駐車場について＊

入居者の皆さまにお願いですがこれまであった来居客用駐車場ですが、向かい側
14番は貸し出すことになり冬の間は使用できません。また、物置横のスペースも雪山
となってしまう為、冬期間は来客用駐車場がない状態となります。大変申し訳ござい
ませんが、交通機関を利用して頂くかお迎えに行って頂くようご協力をお願います。
再び来客用スペースが確保できる場合には、お知らせいたします。

＊自転車置き場について＊

冬期間は自転車置き場にも雪が入り込みます。大事な自転車は物置の中に入れる事を
お勧めいたします。また、乗らなくなって不要となった自転車は大型ごみで500円で処分することができますので年内に整理してはいかがでしょうか？・・・リサイクルに出すのもいいですね(*^^)v

＊年末年始について＊

あと少しで年末となります。1階のお部屋の方で長期間留守にする場合には、水落しをお願いいたします。

お部屋の外の廊下に個別タンク室がございます。扉の丸い部分を押すと扉を開けることができます。中の青いバルブを廻すと水抜きをすることができます。この時お部屋番号を間違えなようご確認をお願います。(*^^)v※事前に長期不在のご連絡を頂けますと、管理で水抜きすることが出来ます。（12月29日まで）

＊共用玄関引き戸のお願い＊

＊先月に引き続き冬期間は共用玄関フードのガラス引き戸の閉めにご協力をお願いいたします（*^_^*）また、雪が入り込むと引き戸のレールに雪が固まりきちんと閉められなくなってしまいます。お手数ですが備え付けの固めのほうきがございますので、雪を払って頂けるとありがたいです（*^_^*）よろしくお願いいたします！

＊退去のお知らせ＊

12月末に転勤の為、退去のお客様のお引越しがございます。引越しトラックが敷地内に入りますのでご協力の程よろしくお願いいたします。（*^_^*）寒い時期でのお引越しとなりましたので、風邪などひかないように・・・引越し先でのご活躍をお祈りしております！
いよいよ2014年もあとわずか・・・今年も皆さまにお世話になり、ありがとうございました！よいお年をお迎えください！

【発行：株式会社グラウンドワーク】

2014年１１月号

先日は、１１月中旬なのにいきなり雪が降り積もり、びっくりしましたね～！

慌ててタイヤ交換に追われた方も多かったと思います。

急に寒くなりましたので、体調管理には充分気をつけてくださいね(*^^)v

街はハロウィンが終わったとおもったら今度はクリスマス！

グランドハイツ34の共用玄関もツリーを飾りました(^O^)／

ツリーは3色あり、3か所の玄関に順番に飾って来ましたので、今回で一巡することになりました♪♪

＊電気料金の値上げ＊

今年の秋は値上げラッシュ！11月1日から電気料金も上りました！

北海道は厳しい冬があるので、光熱費の負担は全国比でも多く家計を圧迫します。そこで、11月1日～来年3月31日までは軽減措置で段階的な値上げとなり、春にはまた電気料金は高くなります(>_<);

＜冷蔵庫＞

＊節約方法として冷蔵室の中身を少なめにするといいです！物を詰め込み過ぎると、電気代がかかります。逆に、冷凍室は凍ったモノをギッシリ詰め込んだ方が溶けづらく節約になりますよ！

＜玄関＞

＊室内玄関の内側ドア枠に太めの突っ張り棒とリング状のカーテンフックを使って厚手の半間カーテンをかけると暖かい空気が逃げない、又は外の冷気が入らないので省エネにいいですよ(*^^)v・・・・

灯油についても原油価格が下がっていても円安のため、相殺されてしまっています(>_<);

去年の11月号に煙突ストーブの活用方法を掲載していますので、また読み返してみて下さいね(*^^)v

＊共用玄関引き戸のお願い＊

＊共有玄関フードのガラス引き戸は冬の間はしっかりと閉めてくださいね(^O^)／

引き戸に隙間があると、雪が入り込んだり、冷気が入ってきて、1階、2階のお部屋がとても寒くなることがございます。ちょっとした気遣いでエコに繋がります　（*^_^*）

＊共用階段の照明について、夜は非常照明としての役目があるので付けたままにしてください。朝は消して頂けるとありがたいです　(*^_^*)

【発行：株式会社グラウンドワーク】

2014年10月号

秋晴れが続く今日この頃ですが、気温も一気に低くなってきましたね・・・・

街路樹の紅葉もきれいに染まり、秋が深まっていることが実感できます。

10月23日に二十四節季の「霜降」といいますが、本当に朝晩冷え込み、早朝には車のフロントガラスが白く霜がついていてビックリしました！

＊ストーブの使い方＊

今月に入ってストーブをお使いになる方々が増えてきました。秋のストーブの焚き始めは、微小でのご利用が多いと思いますが、点火する時は必ず中火にしてからスイッチを押して下さい。しばらくしてから微小にしてお使いになると、燃えカスも残りにくくなり、ストーブの調子がいいそうです。

また、換気扇の種類にもよりますが、最近の新しいタイプは、吸引力が強過ぎ、ストーブの炎が引っ張られることがあります。メーカーさんに確認したところ、よくあることで、ストーブを点火する時には換気扇を止めてから点火し、炎が安定したら換気扇を使用するといいそうです。煙突にホコリがついていないか？ストーブの周りに燃えやすい物がないか確認してくださいね。

＊開運を呼ぶ整理収納＊

物が豊かになり、100円ショップやユニクロで格安に物が手に入りやすくなる一方、物に振り回されて生活する人々が多く増えているそうです。

もし、10人いる会社で1日1人が5分探し物をすると・・・・

　　　5分×10人×200日（休日除く）＝10,000分（166.66時間）

　　　探し物時間合計166.66時間×3,000円（生産性／時間）＝約50万円のロス(>_<);

時間はみな平等に1日24時間です。探し物に費やされる無駄な時間①（時間的損失）、

また、探し物が見つからないとイライラします。②（精神的損失）、そして見つからないことで買い足す。③（経済的損失）

モノを整理すると①時間的な効果、②経済的な効果、③精神的な効果が得られます(*^^)v

今年も年末まで約2カ月です。年内に必要のない物は整理して、快適に生活してみませんか？全体の運気の流れが、2014年は古い物を捨てる年で年内に行うと2015年には新しいことが入りやすく上手に行くと言われています。実は、物だけではなくて、人間関係、仕事関係も同じことが言えるそうです。

＊整理のポイント＊

「いる」「いらない」で分けるのではなく、「使っている」「使っていない」という判断で分けるそうです。物と向き合い、判断力が鍛えられます。迷ったものは１つだけ段ボール箱を作り１年間だけ保管してから、判断するといいです。物ごと（洋服・食器・靴・小物・書類）または場所ごと（台所・押入れ・玄関）に整理すること。

＊ゴミ分けガイド・改訂版＊

皆さん9月に配布しています札幌市の「ごみ分けガイド」ご覧になりましたか？

2014年度改訂版はこれまでの内容とより詳しく、わかりやすくなっていることと、ごみの分別がこれまでと変わっていることもあります。お時間のある時に必ず読んでくださいね。

①生ゴミの水切りをしっかりと！

②エコ出しマークに注目！食用油の回収や衣類・布類の中にもエコ出しアリ

③間違いの多いプラスチック・・・・・・容器包装と製品は違います！

④使用済み小型家電リサイクル・・・・・回収拠点へ

⑤ごみ処理手数料の減免について・・・・2歳未満の乳幼児がいる世帯（P5下参照）

その他にもいろいろお得情報があります(*^^)v

ごみ分別アプリもできたので、楽しく分別してエコな未来を・・・(*^_^*)

【発行：株式会社グラウンドワーク】

2014年9月号

秋晴れが続いている今日この頃・・・

夏の疲れも出てくる頃ですから、ゆっくり休息をとり、免疫力をUPさせましょう！

朝晩はぐっと冷え込みますので、風邪などひかないよう注意してください。

＊赤レンガ＊

　9月に赤レンガテラスができました！　(*^_^*)

道庁前の道路だったところに一面赤レンガを敷き詰め、イベント会場や都会の中の憩いの場として造られました♪ところで、皆さんはご存知でしたか？　道庁前から東に向かっての道路は北海道初の舗装道路だったのです。昔の木の塗装の上にレンガを敷き詰めています。

秋はお散歩の季節♪♪街並みの歴史に触れながら、ゆっくり歩くのも新しい発見があって楽しいかもしれません　(*^^)v

＊保冷材の活用＊

夏の間に食べ物を冷やす為の保冷材が溜まっていませんか？

保冷材には2種類あり、解けるとゼリータイプと液状タイプがあります。

①ゼリータイプは脱臭剤になります。解凍したら容器に入れ、冷蔵庫や下駄箱の中に入れるといいですよ。だんだん縮んでなくなります。

②液状タイプは防腐剤が含まれているので、排水口に流すと消毒の代わりになりますよ(*^^)v

＊焼キャベツ＊

実りの秋。超簡単でキャベツをおいしく頂きましょう♪♪

①材料、キャベツ、ベーコン、ｵﾘｰﾌﾞオイル、黒コショウ

②少し芯を残してざく切り、ベーコン2枚を３㎝に切る。

③フタ付きフライパンにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをたっぷり材料を並べる。

スッキリ！きれいになりました!(^^)!

　黒コショウを振りかけ中火で2～3分してひっくり返す。　　　　　

④焦げ目を付け、両面蒸し焼きにして出来上がり♪

お醤油をかけて食べてね♪

＊基礎の塗装＊

先日、いたみやすい基礎部分の補修と、塗装を行いました。

ご協力ありがとうございました！

【発行：株式会社グラウンドワーク】　

最近ニューズで異常気象による豪雨で土砂崩れなどの災害が多く起きています。
住まいを奪われ、尊い命が失われるニュースを見るたびに胸が痛む思いです。
幸い札幌はその他の地域と比較しますと自然災害に見舞われることは少ないようです。
グランドハイツ34の付近には創成川があります。こちらの地域に生まれてから50年程住んでいますが子供の頃に1度だけ床下浸水があっただけと記憶しております。
台風の上陸も大きなものでは、2004年秋北大のポプラ並木が倒れた時が最大で多くのトタン屋根が飛んだ位だったと思います。 

＊災害時対策＊

札幌市災害マップではグランドハイツ34の敷地は浸水深0.5ｍ未満です。基礎が
通常の建物より1ｍ以上高く建築していますので、住居部分の浸水は川の氾濫があっても心配はないと思われます。
だた、どのような自然災害が今後起こるかわかりません。頼りとなる電話がつながらないことを予測し、予めご家族で集合する場所を決めておきましょう。
また、重要なな書類、貴重品など直ぐに持ち出せるよう日ごろから整理しておくことも必要かと思います。　夏のレジャーは終わり、次は秋の行楽で遠出をすることもあると思います。自然の多い北海道では災害に合う事も・・・車移動で浸水してしまったら、雨が降っていても車の窓を開けてください。
最近の車の底には穴が空いている為、直ぐに浸水してしまい圧力がかかりドアが開かなくなってしまいます。冷静な対応と情報が必要ですね・・・
「備えあれば憂いなし！」　「災は忘れた頃にやって来る！」のことわざを忘れずに日ごろから災害に対する備えをしておきましょう！
 

＊海外輸入壁紙で楽しいお部屋づくり＊
 最近DIYを楽しみましょう♪♪という流れがあり、ご自身で材料を買って来て、お部屋のリフォームを楽しむ方が増えて来ています。
でも、通常賃貸のお部屋では「原状回復義務」ということで借りた状態に戻して返還するお約束になっています。
その為賃貸のお部屋に住んでいらっしゃる方がDIYをすることが難しい状況です。
ところが、海外輸入壁紙の中には、今年の春「どさんこワイド」のTVで行ったように壁紙の上から貼って、後からきれいに剥がせる壁紙とのりが手に入りやすくなりました！

壁紙の上から貼って、後からきれいに剥がせる壁紙とのりが手に入りやすくなりました！なんと！札幌市東区にその材料を販売するDIYショップがオープンします！！
札幌市東区北32条東18丁目6-2　「夢・パーク」の「KABEYA」がそのショップです。!(^^)!
 ※9月6日オープン！壁紙の貼り方も教えて頂けます(*^^)v
グランドハイツ34は安心・安全・快適な暮らしができることを心がけて管理しておりますがさらに、お部屋を楽しむ！こともできる賃貸物件にしていきたいと思っています。
こちらの「KABEYA」さんのオープンをきっかけに、壁紙でDIYが楽しめる賃貸物件としたいと思います。
基本的には、音の出ない作業の壁紙やデザイン性のあるマスキングテープなどご自身で購入しお部屋をリメイクすることがOKです！
退去時には、お部屋の状況や劣化状況により、剥がしていただくこともございます。
詳細につきましては、管理の米生まで事前にご相談ください。
先ずは何度かショップを見に行かれてはいかがですか？隣にカフェコーナーもございます♪♪

【発行：株式会社グラウンドワーク】

 暑さが続いてますね～！先日はスコールのような雨が降ったり、湿度が高い日もありますので、食中毒などには気を付けて下さいね。
子供たちは夏休みが始まり、公園で元気に遊んだり、海水浴やプールも楽しめます♪♪
あちらこちらでお祭りや花火大会もありイベントが多い季節となりました(^O^)/
お酒の好きな方にはビヤガーデンが札幌駅、大通り、すすきのにて開催！
なぜか外で飲食するとおいしく感じますよね～　(*^_^*)

＊夏の大掃除＊

 大掃除と言えば、年末というイメージですが、北海道の場合、冬に窓拭きをすると水分が瞬間的に氷り、シャーベット状態になります　(>_<)；
また、汚れも寒さで固くなり落ちにくくなりますので是非、夏の大掃除を習慣にしてみませんか？
先ずは、窓ふきです。下手に洗剤を使ってしまうと、洗剤の跡を落すのに、何度もふき取らなければならなくなります。　そこで・・・

①クエン酸水洗剤の作り方・・・・ぬるま湯400ccにクエン酸
　小さじ１を溶かしスプレー容器に入れて使用。
②サッシのレール部分は掃除機をかける。
③ガラス面と網戸にはクエン酸水をスプレーして拭きとる。
④レールに重層の粉末を薄く振り、①のクエン酸水をスプレーする。
⑤炭酸の泡で汚れが浮くので数分おいてから水拭きしてスッキリ！
※黒カビ汚れは重層と塩を同量ずつ混ぜて少量の水で溶いたもの
　を塗り、スチールウールたわしでこすって落します。

　注）塩素系漂白剤と混ぜると危険！！

他に何にでも使える洗剤は　「水の激落ちくん」　(*^^)v
アルカリ電解水で油汚れも良く落ちて
　　　　　　水拭きの必要もほとんどありません！
　　　　　照明器具のかさの汚れ、台所、お子様の遊具にも安心して使えます♪
　窓がきれいになったら、ついでにカーテンも！！明るいうちにレースのカーテンを洗って
そのままカーテンレールに取付けて干します。
暗くなったら厚手のカーテンを洗って干すと丁度乾いていいですよ。

＊自転車置き場＊

現在、無料でご利用頂いてます自転車置き場について、お願いがございます。
夏場通勤で毎日利用されている方のスペースがなく自転車の出し入れにお困りです。つきましては、ほとんどご利用されていない方や、月に数回程度のご利用のはお手数ですが、物置に入れて頂きますよう、ご協力願います。
また、自転車を置く間隔を詰めて頂けますと多くの自転車が収納できますので、

ご配慮をお願いいたします。
ついでに、物置もいらないものを処分して片づけてみてはいかがですか？

＊大型ごみとリサイクル＊

大型ごみのうち、再利用可能な木製家具、自転車、子供遊具はリサイクルの
対象となります。リサイクル収集を希望する方は、大型ごみ収集センターにお申し込み時に「リサイクルで！」と言って下さい。

大型ごみ手数料シールに大きく「リ」と書いて下さい。

手数料は廃棄で出すのと同じ金額です。（自転車は１台500円）
①大型ごみセンターへ電話　011-281-8153
②シールをコンビニで購入　　※指定の番号を書く
③東区は水曜日が収集日（受付は２週間前から収集週の月曜日まで）
④共用玄関外の他の方の邪魔にならない場所へシールを貼って朝8：30までに出しましょう (^O^)/

 【発行：株式会社グラウンドワーク】

今年6月のお天気は極端でびっくりしましたね(＠_＠;)上旬は真夏の日々が続いたかと思うと、その後は2週間程蝦夷梅雨（えぞつゆ）と言われるような雨の日が続いていました。
せっかくの北海道のいい季節のはずが残念です。気温の変化に体調など崩されていませんか？ 

＊ゴミステーションについて＊

5月、6月頃ゴミステーションが不法投棄のごみでいっぱいになり、きちんとルールを守っている方々に不快な思いや、ご不便をおかけしております。
グランドハイツ34の入居者の皆さまにはきちんと対応して頂いておりますが、町内会管理のゴミステーションの為、他の近隣の住人の方がルールを守られていなかったり、外部からまとめて持ち込まれているという状況でした。市の清掃局への連絡や回収担当者へ連絡しておりますが対応が難しいとの事でした。不法投棄を見かっけた場合には、管理までご連絡下さい。
 

＊紫外線のお話＊

最近ようやく日差しが暖かくなってきましたが紫外線は曇りの日でも快晴の60％
雨の日でも20～30％降りそそいでいるのです。
グラフにもあるようになんと！6月がもっとも高く1日の中でのピークは12時です。11時～14時頃は特に注意が必要です。
最近は美肌・美白ブームや、皮膚がんになりやすいということで
日焼け対策をされていると思いますが、紫外線による被害は皮膚だけでなく実は目にも影響を与えています。
目は外部にさらされている為、ダメージを受けやすく紫外線が強過ぎると角膜や白目を覆う結膜を傷めます。　紫外線があたり続けて傷が酷くなっていくと水晶体が白く濁り視力が低下する「白内障」などの病気にもつながりやすくなります。

５月も下旬になると札幌も初夏のように日差しが暑くなってきました (^O^)/

ただ、気温差が激しいので、体調管理にはくれぐれも気をつけて過ごしましょ！！

＊来客用駐車場変更のお知らせ＊

以前ご利用頂いておりました来客用駐車場が６月から使用できなくなりました。
これまで、お電話頂いて場所のご案内をしておりましたが、別紙のご案内のとおり同封の来客用駐車場＜許可証＞をお車のフロントガラスに置いて指定の場所でご利用ください。

電話連絡は不要となりますが、トラブルのないよう譲り合いの心でご利用ください。
よろしくお願いいたします。　

＊緊急連絡先のお知らせ＊

これまで自主管理の為、連絡先は全て管理担当の米生とさせて頂きましたが、

今後は他の業務も多忙となり、ご連絡が直ぐにつながらないことが予想されます。
建物、設備等につきましては、これまでに修繕、設備の交換等終了しておりまが、水漏れ、火災、事故などの緊急事態が起きた時に
直ぐに対応できるよう緊急連絡先を追加させて頂きます。
以前から家財保険の提携をさせて頂いている管理会社です。
誠実な対応をして頂ける方なのでご安心ください。
 ㈱管理不動産　担当：市下（イチシタ）

＊共用階段の窓と照明＊

暖かい季節になりましたので、共用玄関、階段の空調の為に階段踊り場の窓を５㎝程空けることがございます。
強い雨の日や寒い日などで気になりましたら、閉めたり開けたり臨機応変にしてくださいね　(*^^)v

また、共用玄関・階段の照明につきましては、夜は非常灯の役目がありますので、つけたままにしてください。

朝に照明がついていましたら、消して頂けますと助かります。
これから運動会、北海道神宮祭、よさこい祭りと屋外のイベントが増えますね～

札幌のいい季節がやってきました♪♪

　【発行：株式会社グラウンドワーク】

やっと春らしくなりましたね～♪♪

４月中はいろいろなことで入居者の皆さまにはご協力を頂きまして、

心より感謝申し上げます。　

 ＊【どさんこワイド】テレビ生中継＊

北海道で高視聴率のテレビ番組「どさんこワイド」の生中継が
4月23日にグランドハイツ34で行われました！！
リフォー夢工房さんの海外輸入壁紙を使用したリフォームや気軽に
できるDIYのご紹介など盛りだくさんの内容でした。
海外輸入壁紙で特殊なノリを使用すれば、賃貸のお部屋でも自由に
入居者さまが貼って楽しめることができます。
このノリを使えば退去の時にきれいに剥がせて、壁に残ったノリは
水ぶきでとれるので、原状回復費用がかからないことになります。
　　ご興味のある方はお問合せください(*^^)v　　

それにしてもテレビの生中継は本当に大変で、スタッフさんだけでも
10数名、リフォー夢工房さん等も含めるとおよそ20名の方々で行われ
ました。時間に合わせた段取りや撮影手順など大変なお仕事です。
　今回のテレビ中継で入居者さまにはお車の移動や、人の出入りで
ご迷惑をお掛け致しましたが、生放送を無事に成功させることができ
ました。本当にありがとうございます！！
　

＊分電盤（ブレーカー）交換＊

＊自転車ルールの改正＊

春になると自転車を乗る方も増えてきましたね。

自動車もスピードが出てきますので、交通事故に遭わないよう十分
気をつけましょう！！
ところで、平成24年12月1日施行の道路交通法で

自転車に関するルールが2点追加されました。
①ブレーキの検査拒否で、5万円以下の罰金
②逆走すると3カ月以下の懲役又は5万円以下の罰金
　　（自転車で車道を逆走すること）
改正された以外のルールもあります・・・
　　飲酒や、携帯電話、イヤホン装着なども禁止なので注意しましょう。
　　　　　　　※自転車の識別タグが無くなった、追加して欲しいという方は　　　　

　　管理までご連絡ください。

 ＊男の子の赤ちゃん誕生＊

グランドハイツ34の入居者さまに男の子の赤ちゃんが誕生しました！！
おめでとうございます！！　すくすく元気に育って下さいね(*^_^*)
　来週からゴールデンウィークが始まります。さわやかな季節になりますね。
外へ出かけるのもいいですね・・・
　　

　【発行：株式会社グラウンドワーク】

もう3月も下旬、まだ雪が降る日がありますが、同時に雪解けも確実に進んでいますね(*^^)v 　

春と言えば入学式！

グランドハイツ34にご入居のお子さまで小学校へ入学されるピカピカの1年生が2名いらっしゃいます♪♪　　

おめでとうございます！！

車に気を付けて元気に小学校へ通ってくださいね(^O^)/

＊消化器設置について＊

　2011年に消化器の消防法（省令）の改正により、2022年からは旧式の消化器は使用できなくなります。

また製造10年を過ぎた消化器も早めの交換が必要です。

そこで先日、全て買い替え設置致しました！新型の新品です！！

従来の消化器と異なり破裂リスクが少なく、弱い力でもレバー操作ができ、発射・ストップが自由自在です(*^^)v

設置場所は各階にある個別タンク室内です。

廊下にそのまま置きますと、転倒したり、盗難や、いたずらされる恐れがあります。

① 扉の丸い部分を押すとレバーが外れて開きます。

② 扉の自体の上下にあるレバーを外すと全開します。

※ いざという時の為に場所の確認と、写真の使用方法をご確認ください。

　３月31日の午前中は　退去４月15日のお昼頃は　入居

引越しトラックが来て、荷物の搬入などがございますので、よろしくお願いいたします。

＊ゴミステーションについて＊

　グランドハイツ34の入居者さまには、いつもゴミの分別やゴミ出しのご協力をして頂き感謝しております。

最近ネットの上にコンビニ袋でほうり投げていく方が近所にいる為にカラスに散らかされています。

ゴミ袋は必ずネットの中に入れてください。

また、段ボール、新聞紙、雑誌は回収業者の指定日に、各お部屋の玄関横の通路の邪魔にならない壁側へ指定日当日の朝９時までに出してください。

指定の有料ゴミに入らないもの、家具等の大型ごみは「大型ごみ収集センター」電話　281-8153へ

　　　気持ちのいい春を迎えましょう！！

【発行：株式会社グラウンドワーク】

　今年も、寒い冬となり気温の低い日が続いております。

　また積雪も多く除雪しても次から次へと毎日のように雪が降るので、春が待ち遠しい！！という気持ちです（笑）

　寒くて、雪が多いとお部屋にこもりがちですが、今年はオリンピックがあり一喜一憂しなが楽しめたのではないでしょうか？

オリンピック選手たちの目標に向かって頑張る姿に感動と元気をもらえたような気がします！

　これから、春に向かう季節。何か目標を持って新しい事に挑戦してみるのもいかも知れませんね(*^^)v

＊桃の節句＊

　早いもので2月も下旬となり、間もなくすると3月3日は雛祭りです。

桃の節句は平安時代から始まり、野山に出て薬草で体のけがれを祓って健康と厄除けを願いました。

　その後宮中で自分の災厄の身代りに紙人形を川に流す「流し雛」へと発展し、室町時代になると、紙ではなく豪華なお雛さまを飾って盛大にお祝いをするようになりました。

　今では女の子の厄除けと健康祈願のお祝いとして「桃の節句」が行われています。

＊灯油メーター器と室内配管について＊

　先日、ストーブの不具合で修理をして頂いたところ灯油に水が混入していたことがわかりました(>_<)；

　専門業者の調査によると原因は以前の古い大きな地下タンクに長い年月に渡り、空気中の水滴が溜まってタンク底に沈んでいた水が、灯油のメーター器の中にも入ってきたと考えられます。

　他3室のメーター器のエアー抜きをしてみると、わずかな水であったり、全く含まれていなかったりという結果でした。

　物理的に水は灯油より重いので混入したとしてもメーター器の底に溜まりストーブまで運ばれないはずですが、今回のお部屋のメーター器には水分が集中してしまった可能性があります。

　念の為、全室エアー抜き作業を行いたいと思いますので、日程が決まりましたらお知らせ致します。

　10分程度の室内作業となりますので、ご協力の程よろしくお願いいたします。

　ストーブのご使用につきましては、問題はございませんがエアー抜き作業までに、不具合（ストーブの火が消えてしまう現象）がございましたら、管理までご連絡願います。

＊ストーブの使用方法＊

　これから春に向い暖かくなりますとストーブを微小で焚くことが多くなる

と思います。

　専門家のお話では、ストーブを点火する時は必ず「中火」にし、しばらく焚いて火が安定したら、微小にするといいそうです。

　微小でストーブを使用していると水分が溜まったり、燃えカスが溜まります。

　中火で毎回焚くことで水分や、カスを飛ばすことができるので、長持ちします。

・・・ちょっとした事ですが、専門家の話は為になりますね(*^^)v

＊春の引越しシーズン＊

春は引越しのシーズンですね～

2月から新たな入居者さまがグランドハイツ34にいらっしゃいました！！

今後ともよろしくお願いいたします。

　また、これから退去したお部屋のリフォーム工事が始まります。

　リフォーム業界の人手不足と繁忙期の為、工期が長くなると思われます。

入居者さまのみなさまには、作業音、塗装の匂い、荷物の搬入などでご迷惑をお掛け致しますがご理解の程よろしくお願いいたします。

　　　　　　　　早く暖かくなるといいですね～♪♪

【発行：株式会社グラウンドワーク】

今年もよろしくお願いいたします！

年が明け、あっという間に1月も下旬となりました。今年の冬も低温が続き、積雪も多いような気がします。冬でも水分をとって、適度な運動をし免疫力をアップさせることがどのような病気にも強くなるそうです。

＊今年は午年＊

縁起話で馬は『物事がうまくいく』　『幸運が駆け込んでくる』と言います。

生まれたての子馬は生後1時間程で立ち上がり、3時間かからず駆けることから『立ち上がりが早い』　『立身出世の象徴』とも言われています。

また、馬は左には倒れないことから傾かない＝商売繁盛と縁起がいいそうです。

＊節分と豆まき＊

今年の節分は2月3日です。恵方（年神様がいらっしゃる吉の方角）は東北東やや右だそうです。

関西を中心に恵方に向かって太巻き寿しを丸かぶりするという習慣があります。

巻き寿司は「福を巻き込む」切らないのは「縁を切らない為」という事。

豆まきは炒った豆を年男、一家の主人、厄年の人が「鬼は外、福は内」と大声で叫びながら豆を撒き、邪気や災厄を祓います。

豆は「魔滅（まめ）」ということで使われます。

昔は災害や病、飢餓などの恐ろしい出来事は鬼の仕業と考えられていました。

＊電気製品の一口メモ＊

電気製品のコードが長くて邪魔だということでコードをキッチリまとめてしまう方が多いと思います。

でも、長時間使用しているとコードが高熱となり、出火の原因になると言われています。

使用中はコードをほどきましょう！

それから、最近知ったのは掃除機のコードを引っ張ると黄色いテープの印がついています。

私はこれ以上引っ張るとダメですよ・・・という意味だと思っていたら違いました！　(>_<)；

「使用時にはここまでコードを引っ張って使ってくださいね。」という意味です。

掃除機の中でコードがくるくるに巻かれていて、中で高熱になるのです。

使用時にはコードを印まで引っ張り出して使用すると安全！

＊寒さ対策おすすめ商品＊

冬になってから購入した家電製品です。

思いのほか効果があるのでご紹介させていただきます。

サーキュレーターです（空気を循環させる扇風機のような物）

どうしても暖かい空気が天井に向かい、床などの低いところがなかなか暖まらないことが多いですよね。

我が家では、立って家事をしている私は暑いのですが、床に寝転がってテレビを見ている主人は寒がってストーブの火を大きくしてしまい、お部屋の空気も乾燥し過ぎてしまいます。

今年は氷点下の続く毎日なので、灯油代の節約にもなり、お部屋全体が暖かくなります。

価格は3000円～6000円位でいろいろな種類があります。

おすすめは消音タイプがいいと思います。全く音が気になりません。(アイリスオーヤマ efeel) 

小さなお子様のいらっしゃるご家庭では、子供の指が入ってしまいますので、設置場所に気を付けてくれぐれも事故のなようにご利用頂くことが必要です。

【発行：株式会社グラウンドワーク】

いよいよ、根雪となりました！！これから寒い冬がやってきます。

クリスマス、忘年会、大みそか、お正月とイベントが続きお忙しいこととは思いますが、体調に留意して楽しく新しい年を迎えて頂ければと思っております。

＊冬期間の来客用駐車場＊

　長くお住まいの方はご存知の通り、これまで来客用に使用していた北35条駐車場1番2番は雪が降りますと除雪の為、雪山となります。

冬期間の来客用駐車場の場所が敷地内に変更いたしますので、ご利用の際は事前に管理担当のヨネウまでご連絡願います。

＊冬期間は出来るだけ公共の交通機関を利用して頂きますようご協力をお願いいたします。

＊自転車について＊

自転車置き場は雪が入り込んでしまいます。雪の重みでゆがんだり金属部分が腐食したりしますので物置への移動をお勧めいたします。

また、自転車のタグを失くしてしまった場合には、新しいタグをお渡ししますので、ご連絡下さい。

＊長期不在の水落しについて＊

タンク室内の青いバルブが水抜き栓です。

タグがついているのでお部屋の番号をチェックして廻してください。

＊年末年始など、冬に長期間ご不在の場合は管理までご連絡願います。

管理の方で水抜きをすることも出来ます。

※3階以上のお部屋は水抜きの必要はございません。

＊年越し蕎麦とおせち＊

　年越し蕎麦とは大みそかに縁起を担いで食べる蕎麦で、江戸時代に定着した日本の風習です。蕎麦は他の麺類より切れやすいことから「今年一年の災厄を断ち切る」という意味で、大みそかの晩の年越し前に食べます。

年を越してから食べることは縁起がよくないとか、蕎麦を残すと新年は金運に恵まれないとも言われています。また、細く長いことから延命・長寿を願ったものでもあります。

おせち料理はお重の中にいろいろなお料理を入れて、お正月に頂きます。

・海老・・・腰が曲がるまで共に長生きするようにという長寿のシンボル

・数の子・・・子沢山、子孫繁栄。　
・栗きんとん・・・「栗金団」と書き金運、繁盛、繁栄。

・黒豆・・・「黒くまめまめしく」というゴロ合わせから陽に焼けて良く働くように。

・紅白かまぼこ・・・おめでたさの象徴。　

・昆布巻き・・・「よろこぶ」、一家の幸せと子孫繁栄。

・田作り・・・豊作を祈願する食べ物。

・伊達巻・・・巻いている形状から反物（着物の布地）を連想させ、衣装に困らない。

・れんこん・・・穴があいているので「将来を見通せるように」という願い。

　　意味を知るとどれも食べたくなりますね～（笑）

メリークリスマス！

　　　　　　そして、よいお年を・・・

【発行：株式会社グラウンドワーク】

　今年は11月に入って突然の雪景色となり、びっくりしましたね！

最近は気温が平年並みに戻ったようですが、確実に冬が近づいて来ました。

　そこで、今月は暖かい冬の過ごし方の1つをご紹介します。

＊煙突ストーブの活用方法＊

　グランドハイツ34の暖房器具は昔ながらの煙突式灯油ストーブがリビングに１台です。

短所はリビング以外のお部屋が寒いこと。

長所は「直接火にあたる」、「体をあたためる」ことができ体感温度が高いということです。

赤い炎は人間にとって暖かく感じるそうです。（*^_^*）

また、煙突式の場合ストーブの上でお湯を沸かすことができます。

但し、メーカーさんはやかんの噴きこぼれでの不完全燃焼や、カラ焚きによる火災の原因になる為説明書では禁止していると思います。

＜湯たんぽ＞ 　

ご利用の際には、くれぐれもご注意いただき自己責任の元でお願いいたします！！

　我が家では数年前から、湯たんぽを活用しています。

　　　　※ホーマックや、大型スーパーなどで安価で販売しています。

湯たんぽは熱湯を入れると市販の袋だけでは熱すぎるので、１枚

タオルを多く巻くか、お湯の温度調整をするとよいでしょう。

そして、就寝の数時間前にお布団の中へ入れておくと寝る頃には

　　　　お布団の中はポカポカです。(*^^)v

小さなお子さんなど、やけどしないよう十分注意して下さいね！！

＊換気口の清掃のお願い＊

　　寒くなると、窓を開けることがどうしても減ってしまいます。

　普段の生活で天井をじっくり眺めることはあまりないと思いますがちょっと見てみて下さい。・・・ビックリしますよ＼(◎o◎)／！

　実は、室内ぬは見えない、ホコリ、紙の繊維、衣類やお布団の繊維が空気中に舞っているのです！！

来月から師走で大掃除の季節となりますので、掃除機などで吸ってきれいにしましょう♪♪

気持ちいいですよ～   空気もスッキリ　(^O^)/

＊共用玄関ドアのお願い＊

　先月に引続き、共用玄関の閉め忘れにご注意ください！

世の中便利になり、公共の建物、商業施設、乗り物などほとんどと言っていいほど、自動化されている為、「閉める」「戻す」という行為がなくなっています。　きっと、意識しないと閉め忘れます。

共用玄関が空いてますと特に１階、２階のお部屋の方々が寒い思いをしてしまいますのでご協力の程お願い致します！！

＜クリスマスツリー＞

今年も共用玄関３か所にクリスマスツリーを飾りました♪

　　　今年は隠れミッキーが登場！！

　1つのツリーに３つずつ、全部で9つ隠れています。探してみてね♪

【発行：株式会社グラウンドワーク】

風が冷たい季節になってきましたが、風邪などひかれてないでしょうか？

体を温めるにはお部屋を暖かくしたり、少しぬるめのお風呂にゆっくり

浸かり免疫力をＵＰする(*^^)v

また、ショウガ湯を飲んだりするといいそうです。ショウガ湯にハチミツを入れると、粘膜が保護されのどの渇きにも効果的です。

＊共用玄関ドアの開け閉めのお願い＊

　これまで、共用玄関、階段等の換気を良くする為に、時々共用玄関を開放しておりましたが

季節がら寒くなって参りましたので、これからは、必ず閉めて頂きますようお願いいたします。

　※清掃の際に少し空ける場合がございます。

＜設備の清掃のお願い＞

＊赤ちゃんが生まれましたよ＊ 

　グランドハイツ34の入居者さまに赤ちゃんが生まれました！！

10月1日生まれの男の子です。

おめでとうございます!(^^)!　今後の成長を楽しみにしています。

＊退去のお知らせ＊

 10月末に2室の入居者さまの退去がございます。

1件目は2年間という短い入居期間でしたが、転勤がなければもっと長く

住んでいたかったとおっしゃって下さいました。

2件目の方は長く入居して頂きまして、ご家族がそれぞれ独立されることとなり、一人で住むには

広すぎるということで退去となりました。

月末には引越しトラックなど出入り等がございますが、ご協力の程よろしくお願いいたします。

　また、大型ごみ回収の曜日の関係で、共用玄関横に数日間大きな家具などが置かれる予定

ですがご理解頂きたいと思います。

＊ハロウィンとは？＊

諸聖人の祝日の前夜（10月31日）の祭り。秋の収穫を祝い悪霊を追い出す古代ケルト人のお祭りが起源。

米国では、ジャック‐オ‐ランタン（カボチャの提灯(ちょうちん)）などを飾り仮装した子供たちが近所の家々からお菓子をもらう。

ハロウィンの行事を行うのは、感謝祭の意味もありキリスト教のお祭りですが、日本に例えるとお盆のようなものだそうです。

これから寒くなり、寂しい気持にもなりますが、一方では秋の味覚でおいしい物が食べられますのでいろいろ行事を取り入れて日々の生活を楽しみましょう！！

　　　【発行：株式会社グラウンドワーク】

GroundWork Letterグラウンドワーク　レター 2013年9月号　

今年は湿度の高い夏でしたが、急に涼しくなり秋が近づいて来ました。

晴れていると思っていたら急に雲が出てきて気温が急に下がったりと

体調管理が難しい季節でもあります。

秋バテ」と言って夏の疲れが出る頃なので、体を冷やさないよう栄養のある食事と休息を心がけましょう(*^^)v

＊工事完了と点検終了のお知らせ＊灯油タンク配管工事の状況＊

　8月下旬からスタートした灯油タンク配管交換工事も

全て終了し、先日消防署の設備設置検査も終了しいつでも

ストーブが使える状況です。

　赤い消防車が止まると驚かれる方もいらっしゃいますが検査や、確認だけでも消防車で移動することになっているそうです。

　今回地下灯油タンクから屋上タンクに切り替えたことで建物中央地下にある灯油組み上げポンプを使用しなくなる為、夜間のモーターの音も聞こえなくなります(*^^)v

メーターチェックも2度行っていますのでご安心ください。

今後ストーブを実際に使用してみて、火が付かないなど不具合がございましたら、直ぐにご連絡をお願いいたします。

＊整理収納ポイント＊

　また、衣替えの季節がやってきました！

快適に住まいすることは、時間の節約にもなり、ストレスも減ります。

8月に行った整理収納セミナーで教えて頂いたことをお伝えしますね(*^^)v

【発行：株式会社グラウンドワーク】

GroundWork Letterグラウンドワーク　レター 2013年8月号　

今年の夏は湿度が高く、スコールも度々あり、北海道らしくありませんね・・・

RCの建物は夏は涼しいので、外に出て暑くてビックリ！！という事もあったと思います。

それでも来週から9月です。

　朝晩、急に冷えることもありますので、体調管理には十分気を付けてお過ごし下さい。

＊灯油タンク配管工事の状況＊

今月行われている灯油タンク・配管交換工事では、騒音が伴う工事で、おくつろぎのところ大変ご迷惑をお掛けしております(>_<)；＜8月24日終了予定＞

地下にあった灯油タンクは洗浄し砂埋め、消防署の安全確認も頂きまして、

新しく地上灯油タンクを設置しました。

共用廊下の機械室中の戸別タンクもなくなり、直接オイルサーバーで灯油が送られるようになります。

＊玉ねぎサラダ＊

玉ねぎに含まれる辛み成分の硫化アリルは血液をサラサラにし、

成人病の予防に効果的ﾋﾞﾀﾐﾝB1（豚肉等）の吸収を促進する為疲労回復効果が期待できます(*^^)v

＜材料＞　　玉ねぎ・・1コ、かつお節・・一掴み

　　　　　　生ハム等（お好みのもの）

＜ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ＞砂糖・・小さじ1/2、醤油、お酢、サラダ油・・各大さじ2

　　　　　　※全て混ぜ合わせ、食べる直前にかける(*^^)v

＜玉ねぎサラダの作り方＞

①キッチン用カッターを使います。手を切らないよう注意して下さいね！！

②皮をむいた玉ねぎのお尻を上にして丸ごとスライスします。

※玉ねぎが大きい場合少し斜めに傾けて、途中反対に角度を変える。

③水は10分間で2度交換。

※長く水につけると成分がなくなります。

④お皿に水切りスライス玉ねぎをおき、その上にかつお節を一つかみ。

⑤これだけでも十分ですが、さらに生ハムを全体にのせます。

生ハムの代わりに、サバの水煮缶でもOKです。

※ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞは調味料により味の濃さが違いますので、お好みで調整してみてください。　

ｻﾗﾀﾞ油の代わりにｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙもいいですよ(*^^)v 

【発行：株式会社グラウンドワーク】

GroundWork Letterグラウンドワーク　レター 2013年7月号　

札幌も真夏日が続いています　!(^^)!

みなさん暑い夏を満喫していらっしゃいますか？

お陰様で７月になり、グランドハイツ34が再び満室となりました！！

＊自転車移動のお願い＊

そこでお願いですが、自転車置き場のスペースが限られております。

ほどんどご利用されていない自転車も数台見受けられますので、週1回未満のご利用の方は出来るだけ、物置に収納していただきますようご協力願います。

＊灯油タンク・配管取換工事のお知らせ＊

前回ご案内しておりました、灯油タンク・配管取換工事の日程が決まりましたので、お知らせいたします。

これまで灯油は敷地南側の地下に集合タンクがございますが３０年を超えたこともあり今後の安全面を考慮し地上タンクに切り替えることになりました。

戸別タンクも配管も新しくなります。

今回の工事は金属製の取り換えとなり、大変音が響くことが予想されます。

工事日程は8月1日から開始予定で詳細につきましては別途ご案内させて致します。

夏で窓も開ける時期にご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解の程よろしくお願い申し上げます。

＊落し物＊

お天気がいいとベランダでお洗濯物を干す機会も多くなってきました。

日本列島温暖化の傾向があるようで、数年前からこの地域も風が強く吹くことが多いような気がします。

２週間前の強風の時に落し物があり保管しておりますが、お問合せがございません。　

そこで、玄関横の掲示板に落し物の写真を貼るようにいたします。

敷地内で落し物を拾った場合や、落し物に心当たりのある方は、管理までお問合せ願います。

なお、保管期間は２週間とさせて頂きます。

＊汗（毛穴）の話＊

最近暑い日が続き汗をかくことが多くなりましたね。

そして本州では熱中症の話もニュースでよく耳にします。

熱中症対策は汗をかく体質にすることで、体温調整ができます。

水分補給とお散歩などいいそうです。　

人によって、汗をかきやすい人と汗をあまりかかない人がいらっしゃいますよね。　

実は、毛穴の数が関係しているのです。　

ヒトの毛穴は生後６カ月でつくられます。

生まれて暑い時期に６カ月を過ごすと毛穴が多く、汗っかきタイプになり、生まれて寒い時期に６カ月を過ごすと毛穴が少なく汗をあまりかきません。

ですから４月生まれの方に汗っかきが多く、９月生まれの方はあまり汗をかかないと言うことです。　

あくまでも統計上のデーターなので、例外もあるかも知れませんが、ご家族や友人で該当するか試してみると結構当たっているかも知れませんよ(*^^)v

＊楽器の音の話＊

夏になると窓をあけて、歌を口ずさんだり、楽器を弾いてみたくなりますよね。

そんな時、マナーとして時間帯に注意して下さいね。

10時頃には就寝される方もいらっしゃいますので、よろしくお願いいたします。

では、楽しい夏をお過ごしください！！

【発行：株式会社グラウンドワーク】

GroundWork Letterグラウンドワーク　レター 2013年6月号　　　　

＊カビとダニのお話＊

札幌もようやく暖かい季節となりました！！

お天気のいい日に窓を開けると気持ちいいですね（＾ｖ＾）/

ベランダでお布団を干すこともできますよ。　

ご存知でしょうが、お部屋の中にはカビやダニがいっぱい(>_<)；

お布団は干した後、掃除機で表面を吸い取るといいそうです。

干しながらたたく方がいますが、全く意味がないそうです。　

また、曇りや雨の日でも、一日一回は窓を開けて換気をすると室内のカビ菌が一気に減るそうです。(*^^)v

健康で、快適に暮らすには換気はとっても大事なんですね・・・　

グランドハイツ34は窓が大きく、2か所同時に開くと一気にお部屋中の空気が入れ換わります。

窓を開く前にリビングのドアを必ずストッパーで固定して下さい。

ドアが「バン！！」と大きな音を立てて閉まりますので

小さなお子さんがいらっしゃるご家庭では特に注意して下さいね。 　

＊修理関係のご報告＊

皆さまのご協力のお陰で無事に屋上防水工事が完了しました！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

当初、騒音問題が心配でしたが、実際に工事をしたところ断熱シートが

敷かれていた為、酷い音を立てずに工事を終了することができました。

ジェイコムケーブル設置工事も終了し、皆さまには室内での通信設備改

工事にご協力頂きまして、誠にありがとうございました！！　　　

ジェイコムさまより、入居者の皆さまの対応がよく、スムーズな工事ができ

ましたと大変感謝されました。

本当にありがとうございます（*^_^*）　　

ジェイコムご利用内容について、聞かれてもご説明できるよう

私自身、契約しましたので、少しは情報を、お伝えできるかと思います。

【メリット】　全ての配線がまとまる。BSアンテナが不要。　

TV、パソコン、電話をまとめるとお得。

意外と無料チャンネルが多い。　

DVD映画のレンタルが自宅で出来る。

【デメリット】　テレビばかり見てると引きこもりになりそう・・・（笑）

　＊今後の大修繕の予定＊

次は灯油管、灯油タンク交換工事を今年の夏に予定しております。

今度は金属設備の交換となり工事に伴う騒音が予想されます。

引き続き入居者の皆さまにはご迷惑をお掛けいたしますが、

ご理解の程よろしくお願い致します。

詳細が決まりましたら、またご連絡させて頂きます。　　　　

　＊駐車場＊

先月、敷地内駐車場で、入居者さまの車の部品が盗まれる事件がありました。

オシャレなデザイン性のあるお車なので、狙われてしまったのかも知れません。

本当に心ない人間がいる為に嫌な思いをしてしまい非常に残念です。(>_<)

明るく治安が非常にいい場所なのですが、もし不審者など見かけましたら

直ぐにご連絡下さい。

＊網戸の無料修理のご案内＊　

昨年もお知らせしておりますが、網戸の無料修理をさせて頂きます。

日当たりがいい建物なので網戸の痛みも早いようです。　

網戸交換は二度、室内に入らせて頂くこととなります。

（最短で中一日又二日後の取付となります。）　　　　　

　ご要望のある方は日程のご連絡をお願いします。　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【発行：株式会社グラウンドワーク】　　　　　　　　＊修理関係のご報告＊　　　　＊今後の大修繕の予定＊　　　　　　　　　＊駐車場＊

今年の春は異常なお天気で低温が続き、曇りばかりで日照時間が極端に短かったようです。全号で桜の花のお知らせをしましたが、葉桜となり2種類の桜が同時に見ることができませんでした。来年が平年並みのお天気であればいいのですが・・・(>_<)；

＊屋上防水工事の状況＊

皆さまに先日ご案内のとおり5月20日～31日まで工事の予定となっております。24日（金）には敷地内にクレーン車が入る為、該当の方にはお車の移動をお願い致します。

工事の内容によって大変大きな音が響くことがございます。ご理解、ご協力の程よろしくお願い致します。　　

※日曜日以外の毎日朝8時～夕方5：30までの作業となります。

21日の笠木（かさぎ）の撤去でベランダに小さな木片など風で飛ばされて落ちているようです。お手数ですが、燃えるごみで処分をお願いいたします。

上記防水工事終了後、ジェイコム設置工事が行われます。

ジェイコムさまよりご案内が届きましたら、必ずご覧になり、室内工事の日程のご連絡をお願い致します。

※利用しない方も必要な工事ですのでご協力の程お願いいたします。

今回はとても体にいいキャベツのお話です。

キャベツにはビタミンＣ，Ｋが豊富に含まれていて、風邪の予防や疲労回復、肌荒れ等に効果があります。

また、薬の名前にもありますが、キャベジンと呼ばれるビタミンＵを含んでいます。これは胃や十二指腸の潰瘍の予防や治療に非常に高い効果があるそうです！！　

だから、脂っこいトンカツに必ずキャベツの千切りがついてくるのは胸やけを防ぐ為なのです。(*^^)v便秘や下痢気味でお困りの方、ちょっと太り過ぎたわ・・・という方は食事の時は先ず最初にキャベツを頂きましょう！！（整腸作用）

それから他のメニューを食べて下さい。

炭水化物は最後です。

①キッチン用カッターを使います。手を切らないよう注意して下さいね！！

②キャベツは固めのものを選びましょう。1/4カットが丁度いいです。

③冷たい水の入ったボールの中にスライスしていきます。

④スライスが終了したらザルで水切りして下さい。　

注）水につけておくと栄養分がなくなります。シャキッとさせたい時はラップして冷蔵庫へ

⑤プロ並みのカットで、とても食べやすくなります。　

あとはお好みのドレッシングや、他の野菜、

シーチキン等いろいろアレンジして食べましょう！！　　　　　

【発行：株式会社グラウンドワーク】

もう4月下旬だと言うのに、まだまだ寒い日が続いています。東北では桜の花に雪が降り積もるというニュースを見て、本当に今年は記録的に寒く長い冬だったと実感しています。

それでも季節は確実に暖かくなり、北海道でも間もなく桜前線が近づいて参りました。

　札幌ではゴールデンウィークの頃が桜の見頃ですが今年はちょっと遅いかも知れませんね・・・　ご存知の方もいらっしゃると思いますがグランドハイツ34のベランダから桜の花を見ることができます。南東の方向に2種類の桜の木があります。花の咲く期間は1週間から10日間という短い期間ですのでお見逃しなく！！(*^^)v

グランドハイツ34の屋上の防水工事のお知らせです。

工事日程の詳細やお願いは別紙で後日お知らせ致しますが、ゴールデンウィーク明け頃を予定しております。

大修繕となりますので、材料の搬入等で（1日間）駐車場の移動をお願いすることとなります。雨が降らなければ10間程で全て終了致しますが、雨が降るなどの影響で工期が長くなる場合もございます。

　今回の工事で皆さまに一番ご迷惑がかかるのは工事中の騒音です。特に4階にお住まいの皆さまのお部屋が直接音が伝わりますので、相当響くことが予想されます。10年～15年に1度の建物保全の為に必要な工事となりますので、皆さまのご理解、ご協力を何卒よろしくお願い致します。

テレビコマーシャルでおなじみのジェイコムを導入することとなりました。札幌東区のこの地域は昨年12月頃からケーブルテレビの設置工事が出来るようになり、グランドハイツ34でも入居者さまの利便性や選択肢を増やす為に設置することといたしました！！　　

　メリットは①ケーブルテレビ（ＢＳ，ＣＳ）②インターネット、③固定電話の3つをまとめることで安く利用できること。（戸建の場合工事費用が別途かかります。）

　マンションタイプなので有料テレビも安く視聴できます。

　そこで、皆さまにお願いですが、ジェイコムを利用する、しないにかかわらず、各居室内のテレビ線の取り告げ口の交換をしなければなりません。後日ジェイコムさんから書類が届きましたら必ず見て頂き工事に入る希望日をご記入のうえ返信して頂きますようお願い致します。

　※現在使用中のサービスには全く支障はございません。

　なお、ジェイコム設置工事は、屋根の防水工事終了後の5月末から6月上旬を予定しております。ジェイコムに加入したい、内容を詳しく知りたいと言う方は、各居室の工事の際に担当の方から説明がございますのでご確認願います。

これからの季節、自転車をご利用の方も増えてくると思います。

ゴールデンウィーク空け頃に、自転車置き場のチェックを行います。

自転車ご利用の方が増える中、所有者不明の自転車や普段ご使用になっていない自転車を整理することで、利用しやすい環境にしたいと考えております。

皆さまにご協力頂いています自転車のタグの取付ですが、タグが紛失した方は、管理までご連絡願います。

　また、駐車場の出入りの際には安全確認をお願いいたします。　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【発行：株式会社グラウンドワーク】